| 内容 |
伴随着年纪的提高，身体也会伴随着时间的流逝慢慢脆化，身体女性激素降低，皮肤松驰，精力衰减系数也接踵而来。维持健康美丽的身体，一直是很多人的追求完美。各种各样耐老化、抗氧化性的具体方法也随着陆续不断涌现。10种抗衰老食物，这十种抗衰老食物要了解，推荐这10种最牛的抗衰老食物。
延缓衰老不一定非得应用多么的珍贵的保健产品，由于日常生活很多餐厅厨房中常见的水果蔬菜水果也具有延缓衰老作用。。
番石榴
番石榴做为一种有医治功效的药用价值新鲜水果早已几个新世纪了。番石榴富含维生素C和多种多样强力抗氧化剂，维护身体免遭氧自由基的损害，降低发炎产生。
番石榴中的一种化学物质能够协助维护皮肤中的胶原，防衰老的征兆。
番木瓜
番木瓜富含多种多样抗氧化剂、维生素和矿物，能够改进皮肤延展性，降低皱纹和皱褶的发生。
番木瓜中富含钙、钾、镁、磷、维生素A、C、K、E和B族维生素。
番木瓜中普遍存有的抗氧化剂有利于抵抗氧自由基的危害，防衰老的征兆。
这十种抗衰老食物要了解，推荐这10种最牛的抗衰老食物。番木瓜还带有一种称为蛋白酶k的酶，做为大自然最好是的抗炎剂，能够给予附加的延缓衰老功效。许多脸部去角质护肤品中也带有这类成份。常吃木瓜或应用带有蛋白酶k的商品能够协助你除去角质体细胞，使你的皮肤充斥着光泽度和魅力。 |