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标题	掌握这四点帮你完美解决情感问题
类别	心理百科-感情
内容	无论双方感情多好，在 感情 生活里总是会出现各种各样的情感问题，这是不可避免的。要怎么解决情感问题呢?在情感上，一定要妥善处理问题，不然就容易掰了。不会处理怎么办?可以多看一些情感文学的情感文章，在这些情感文章中总能学到多少东西的。但是一定要挑选正确的情感文学学习，不然只会适得其反。                     一、情感问题怎么处理           1、切莫在争论中求胜。人们在争论时往往想争个“输赢”，证明自己是“对的”。然而这种态度对解决争端或问题并无益处。           如果你坚持要“赢”，那么你的伴侣会觉得你并不关心其想法和感受。这种做法会使得你们的关系更加对立，难以沟通。           该态度同样表明争论更多是感受主导和正当，而难以解决任何引起争论的潜在问题。           争取战胜伴侣并不能建立一段长久幸福的爱情。占“下风”的人们往往想要予以回敬、反抗和回应，而且你很可能不会对最终结果满意，一走了之。           2、公平竞争。正如抱着“必胜”的态度展开争论对你们的关系不利，在争论中使用不正当手段也是如此。叫嚣、冷战、推诿以及故意出言伤人，这些无谓的手段不会解决任何情感问题。           无需耍手段，直言自己沮丧和挫败即可。例如，不必推诿或谴责，只需专注坦露感受就行，越具体越好。           与其强调“都是你造成的”，倒不如坦诚你为何觉得受伤或沮丧。谴责对方往往使激起对方防御心，使其不愿费工夫听你的担忧。           勿使用“永不”和“总是”等字眼，因为此类表达有失偏颇，易增添紧张感。           如果争论中出现这些行为，那么先暂停一下，等双方平静下来再继续。不妨去散散步、深呼吸、写日记或陪孩子们玩，再和伴侣讨论时就能静下心来了。           3、一次只讨论一个问题，尽量具体些。在争论中很容易把其他问题扯进来，大加抱怨。然而这种方式只会让问题铺天盖地而来，使人不堪重负，毫无招架之力。           集中讨论具体的问题，这样才能更好解决，不会使其复杂化，影响更坏。           4、勇于承认错误。感情生活中犯错很正常，但拒绝承认自己做错了或伤了别人的心不利于维系长久幸福的感情。只有双方都能在犯错后及时认错，才能解决潜在问题，建立信心、增强互信。           若是你的伴侣怀有担忧或疑虑，要认真考虑。因为她理应是最了解你的人，所以她的顾虑或许是正确的。           就怎样才能阻止未来可能发生的事端询问她的具体建议。           若你能先承认错误，你的伴侣也会更乐意效仿。
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