在恋爱中，很多人在异地恋是经营得比较辛苦的，因为两人在不同的城市，距离会成为双方最大的难题，当遇到矛盾未能及时得到沟通和解决，就会很容易导致感情出现裂缝。因此很多人排挤异地恋，认为异地恋难以修成正果，其实只要你们内心足够爱彼此，对这份感情有足够的信心和正确的方式，你们的异地恋最终会修成正果，有情人终成眷属。异地分手如何挽回感情?
一、找出“异地”分手的问题。
“异地恋”的开头是有说不完的话题，比如当地的环境、工作、同事、生活、朋友等等，但是同样的话题慢慢地聊多了就变得枯燥无味，最终变得抗拒沟通，久而久之会产生精神上的隔阂，慢慢的感情就会变淡，所以想要挽回分手的女友就要学会根据对方的兴趣爱好寻找有趣的话题引人共鸣。
事实上，导致分手的原因不仅仅是没有话题，根本原因是对方没有安全感。对女性来说，缺乏安全感的感情是不值得信任的，两个人在异地相隔，那就更难满足女人的安全感。实际上女人是很容易自卑的，也许是因为你优秀，也许是因为她对自己缺乏信心，这一切都很容易造成安全感的缺乏，其实你可以不时地得赞扬她，适当注意不要做出让她胡思乱想的行为。
第二，调整心态，暂时跟她断联。
要想挽回异地恋女友先要调整好自己的心态，对自己要充满信心，不坚定的信心只会让挽回的路更加坎坷。接着就要彼此暂时断联，但有很多人都有担心“如果断联后她忘了怎么办”，记忆不是酒精，不可能很快挥发，更何况你和她曾经在一起时有过快乐或者伤心的回忆，这些都是可以消逝的吗?要明白为什么和她断联，只是因为从分手那一刻起，她对你的就只有一个不好的印象，如果你再去恳求她复合或反省自己，就会加深对你的厌恶感。要证明自己确实有了改变，就要消失一段时间再出现在她面前才能感觉到你的变化。
第三，提高自身价值的需要。
异地分手如何挽回?造成分手的根本原因是由于吸引力不足而造成的，因为双方都是远隔的，面对各种和异地带来的各种问题，更需要高吸引力来维持关系，所以要挽回分手后女友提升自身吸引力才是关键。造型上要把自己打扮得精英范儿一些，因为无论喜欢什么风格的女孩子，精英们都会对其有很好的吸引力，更重要的是能让人有一种稳重、值得依赖的感觉。从内心出发，要更多地充实自己的生活，比如见识不同的地方，尝试不同的冒险，看不同的书，结交有趣的朋友，慢慢地把自己的内涵提升才能真正吸引对方。
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