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要挽回丈夫,就要真诚地回到家庭,让丈夫觉得你想和他好好生活。怎么做?女人犯错伤了老公心怎么挽回? 第一,承认错误。  对于自己的行为负责,你伤害了丈夫、婚姻、家庭,你要改正错误,赔偿。 别卑微讨好,一直向丈夫道歉。要真诚地承认错误,就要用实际行动道歉。 有三种方法: 1、主动让他安心 出轨之后,丈夫现在不信任你了,他可能会查看你的手机,询问你的下落,要求你获得安全感。 你们要配合他,给他安全感。 另外,你要主动去做一些让他有安全感的事,比如尽可能多的和他在一起。 2、积极接受自己的情绪 他可能脾气暴躁,对你总是很挑剔,也可能不确定。都是心理创伤后的压力反应,是人的正常心理反应。你需要给他耐心和包容。在各种细节上,你要注意不要再刺激他了,帮他一点一点解决。如果他的压力反应太强,建议你带他去找专业的心理咨询师治疗。  3、保持积极的心态 恢复关系需要你不断的努力,这消耗了你的精力。而且,如果他长期心情不好,肯定会影响到你。所以你需要在外面化解你的情绪。找朋友哭,找专业的心理咨询师,或者情绪咨询师治愈你的心理创伤。反正不要把情绪带回家。 最后,你要做好心理准备,女人犯错伤了老公心怎么挽回?恢复会是一个漫长的过程。认识到自己做错了事情的事实,然后以弥补的态度重建,你的心态会更正确,遇到困难会更坚持。 |