3个心态暗示，养成积极心态-心理百科-心理-情感咨询-依恋情感网

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标题	3个心态暗示，养成积极心态
类别	心理百科-心理
内容	你关注过微表情心态学和普通心态学吗？心态学很奇妙，它能够帮助我们解释生活中的问题，也能用心态暗示，养成积极心态。下面随小编一起来看。 1、不要总强调负面信息积极的暗示和指导，比起强调负面结果，效果会好很多。不要总是给自己一些这样的提醒：“昨天我有20个单词没有背下来”、“这类题总是找不到解题思路”等等。越是这样担心的事情越容易发生，聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己，而是用一些积极性的暗示，如：“多背几遍我就能记住了”、“这次知道错在哪里，下次做这类数学题的时候就有经验了”等等。 2、失败找客观原因成功找主观原因一直来我们都以为凡事不要找借口，都应该找主观原因，找准自己的问题在那哪里。从普通心态学的角度来讲，持续这么做会打击我们的积极性。会让我们越来越缺乏信心，结果每一次失败都成为你“笨”的证据，而成功则成了侥幸。正确找主观原因，应该找那些可以改变的因素，比如“我还不够努力。”“我在这上面花的时间还不够多。”这样的心态暗示才能促使你在以后的学习中更加发奋，而不是自暴自弃。 3、养成良好的行为习惯自我心态暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节。从微表情心态学角度看，每个人的行为都能反映出一个人的一些心态。比如，走路时挺胸抬头，会觉得自己很有精神；出门的时候照照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极的评价；这些行为细节，会影响一个人的精神风貌。
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