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标题 男友说不喜欢我要分手，我很在乎他不知咋挽回
类别 恋爱技巧
内容

我今年 25 岁，最近和男朋友闹分手，他对我说他已经受够我了，不想再和我好了，还说他不喜欢我了。听到这些话，我心里特别难受，感觉天都要塌下来了。我真的很在乎他，不想和他分开。我一直在想，是不是我哪里做得不好，才让他有这样的感受。可现在他这么坚决，我都不知道该怎么办才好，心里特别迷茫，不知道怎么才能让他回心转意。

导师分析：

男友提出分手并表示受够女方，可能是在相处过程中，女方某些行为或习惯长期让他感到不满，积累到一定程度爆发。比如可能女方过于任性，总是以自我为中心，不考虑男友感受；或者在沟通上存在问题，经常误解男友意思，引发争吵。从男方心态看，他说受够和不喜欢，表明他对这段感情已疲惫且失望。而女方在乎男友，面对分手很迷茫，是因为习惯了有男友陪伴，且没意识到问题严重性，突然被分手难以接受。

导师建议：

首先，给男友一些时间和空间冷静，此时不要过度纠缠，否则可能让他更反感。利用这段时间，认真反思自己在感情中的行为，找出可能让男友不满之处。之后，找个合适时机，比如一周后，约男友平和地谈一谈。真诚地向他道歉，承认自己不足，并表达愿意改变的决心。但不要急于求复合，只是单纯交流想法。在之后相处中，切实做出改变，比如学会倾听男友意见，控制情绪避免争吵。还可以偶尔制造小惊喜，像送他喜欢的小礼物，唤起他对美好时光的回忆，慢慢修复感情。

网友评论一：

这女生肯定很难过，不过男友既然这么说，女生确实得反思下自己。先按说的给彼此时间，然后好好谈，要是真能改，说不定男友会回头。毕竟一段感情不容易，能挽回还是尽量挽回，就看女生能不能说到做到了。

网友评论二：

感觉男友应该是忍很久了才这么坚决。女生别慌，改变自己是关键。要是真的变好了，男友可能重新看到她的优点。但也别太勉强，要是努力了男友还是不回头，那也得学会放下，说不定更好的人在等着呢。

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更新时间：2025/8/31 20:33:21