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运动员的注意力通过潜移默化的诱导，使其转移到饶有兴趣、引人入胜的事物中去。如看画报、读幽默作品、参加文娱活动、听音乐等，从而摆脱周围环境不良的诱导性刺激，消除外界消极暗示条件的影响，尽力使运动员情绪饱满、全神贯注地参加训练和比赛。
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