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对运动员进行心理调节的训练方法。目前，国内外对运动员进行心理训练的方法很多，主要方法有：暗示训练，放松训练，注意力集中训练，念动训练，意志训练，自律训练，生物反馈训练，模拟训练，心理调整训练，视觉技能训练，表象演练训练，催眠训练等。此外，还有多种心理训练方法综合地加以运用，如七步心理训练法等。
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