我们所说的冷淡期，其实就是爱情的平淡期。一般情况下，由于前后落差较大，衔接在轰轰烈烈的热恋后，才会被视为冷淡。但是爱情的平淡期其实只是披着狼皮的羊，看似吓人，实则感情并没有消失，反而因为彼此的了解和依赖而逐渐升温。那么，冷淡期和不爱了的区别，究竟是什么!
一，冷淡期和不爱了的区别
1.心态上会有不同
是否对你有一种依赖感?平淡时期会更加依赖双方。双方已经习惯了彼此的存在，个人生活已经成为双主角的舞台。你们习惯于站在手边，习惯于一起做事，互相打气，习惯于分工明确。如果你不爱，你会寻求绝对独立。任何事情都喜欢独自行动。即使你在工作和学习之后闲着，也很难看出你愿意和你在一起。似乎他根本不依赖你，你觉得自己只是他生命中可有可无的角色，没有什么是非你不可的。
2.对你是否有责任感
两个处于平淡期的人，会对彼此有更多的责任感。这种责任感的形成是潜移默化的。你不知道什么时候担心对方，什么时候痛;有时候你会觉得你的圣母玛利亚附身，想照顾对方，想对对方负责。他病了你比谁都急，有人欺负他你比谁都气。很多时候，你自己也没有意识到和他有这么多感情联系。没有爱你的人，是装不出这种责任感的。他最多表面上下功夫地假装关心，但是只要战线一拉长，就会失去耐心。他不在乎你经历了什么，也不想尽力为你遮风挡雨，你的存在更不会成为他自我约束的纽带。
3.对感情的投入程度如何
尽管感情已趋于平淡，但并不代表双方都不再投入。只是在热恋期，双方已经找到了投入感情的最佳程度，然后稳步执行。假如对未来有很大的发展意愿，双方也会不自觉地加重砝码，逐步通过改变和包容来维持感情，比热恋时期投入更多更认真。但是不爱你的人，即使在热恋期间对感情有投入，也会在后期相继撤退。对他认为不再值得的事情，搭上一份精力就会感到浪费。
4.未来计划中是否会有你
双方进入平淡期并不意味着讨厌对方。相反，温暖稳定的平淡往往会带来安全感和信任，从而更愿意进一步发展。平凡生活中的小感动，会让你一次又一次的爱上对方;逐步的理解和依赖，会让你越来越离不开对方。在未来的计划中，双方都有对方，也非常愿意为换取对方的存在而作出相应的让步。假如不爱，别提未来，即使是现在，他也懒得去了经营感情而思考。在未来的计划中，他不会有你，更不会为了打算和你在一起而努力建立长期舒适的关系。
二，恋爱反感期到了怎么办
几乎每段感情都会遇到反感期。在这种情况下，我们不能说我们不爱对方。其实是因为双方都有点累，所以双方最好在特定的时间坐下来交流对方的感受。给对方空间：遇到这样的情况最好不要急着让对方给你一个答案，要冷静下来，给对方一些空间，好好放松一下。假如自己的内心真的在没有对方的日子里也没关系，那说明的确对这段感情已经没有耐心了。假如在没有对方的日子里很相信对方，说明还是深爱着对方。不要选择逃避，每个人都会遇到爱情的反感期，不要紧张，不要忙于悲伤和逃避的现实。
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