人这一生，过的是心情，活的是心态。心情好，看什么都顺眼;心里一团糟，生活只会乱如麻。这世上，无非是你笑笑别人，别人笑笑你。佛家有言：物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。要打开心结。人生苦短，宽容待人，知足常乐。人有喜怒哀乐，当心情不好，心情不好怎么办?
有时难免会心情不好，那么该怎么办呢?下一步，我们将讨论。
一、倾诉。
心情不好的时候不要埋在心里。埋在心里的效果只会适得其反。我们可以和朋友说话，说话的时候心情会更好。
二、发泄。
假如心情不好的时候，我们可以找个空地大喊几声，把不愉快的情绪大喊出去，或者打个沙袋发泄出去。
三、转移注意力。
心情不好的时候，要给自己找点事做。人忙的时候没时间想一些不开心的事情，比如画画。
四、写日记。
假如我们心情不好，如果身边没有朋友倾诉，我们可以通过写日记的方式，开心的事。
心情不好怎么办呢?学会释放压力，制造快乐，不因一时的不如意闷闷不乐，不为一时的不顺心忧愤成疾，是心态的选择，也是生活的智慧。
因为有些人明白，纠结得多了，快乐就少了，小事看淡了，日子也就好过了。其实做人也一样，别把什么都看得太重，别因小事让心情受牵累。因为好事坏事，都将成为往事。很多事过去了回头再看，也不过如此。遇到没有邂逅的人或事，只不过是多了几分遗憾。
- 和相亲对象约会,两人玩什么比较有趣
- 情侣周末约会攻略,情侣玩一天怎么安排好
- 情侣周末约会攻略,浪漫的约会方式
- 男女生第一次约会聊什么,男女初次聊天怎么聊
- 男女生第一次约会聊什么,有什么要注意的事项
- 和老公吵架了表达心情的说说,和老公吵架后心里憋屈的说说
- 为什么跟情商低的人聊天好累,情商低的人,聊天时都有这3种令人讨厌的表现
- 四十岁女人渴望收到什么礼物撩她的办法
- 四十岁女人渴望收到什么礼物生日
- 送给未来婆婆十佳礼物排行榜,送礼媳妇最讨婆婆欢心
- 送给未来婆婆十佳礼物排行榜实用
- 跟情人约会去哪里,适合情侣约会的项目
- 和女生约会去哪里,初次约会去哪里更适合
- 和女生约会去哪里,这些都是女生最喜欢的地方
- 约会去哪里好,最佳的约会地点是哪里
- 和女孩子约会去哪里,适合彼此约会的地点
- 心和老公吵架后心里憋屈的说说,人走了就不留了
- 跟情人聊天聊什么,情人相处的六大技巧
- 和老公吵架后心里憋屈的说说,独自品尝了这个世界的艰辛和孤独
- 跟情人见面去哪里比较安全,要安全可以去这些地方
- 准备出轨的男人会有什么表现,晚点发现就来不及了
- 天蝎女注定爱上的星座都有哪些?
- 跟情人多久见面适合,婚外情多久见一次最好
- 和老公吵架了怎么缓和关系,缓和夫妻关系全靠它
- 不爱了的婚姻还有必要继续吗,当婚姻没有了爱那就离开吧
- 有关于心情不好的文章句子
- 感情从来就是机缘巧合 （精选）
- 小众高级情绪文案，经典心情短句致自己 （精选4篇）
- 充满智慧的句子，每日一读，增长智慧 （精选6篇）
- 为人处事记住10条 （精选5篇）
- 年少不觉家乡好，年老方知乡愁。
- 午夜心情随记
- 女人爱你深不深，关键看这几点
- 单身女性该怎么样去满足生理需求？四种解决方式助你找到幸福！
- 一个人最大的底气：靠自己,唯有自赎，方是救赎。
- 欣赏一个人，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品
- 早安心语正能量图片文案：接受自己的普通，但拼尽全力去与众不同
- 一个人过得好不好，从朋友圈能看出来
- 于子女而言，最大的痛不是穷，是父母做了以下事
- 与君初相识，犹如故人归。
- Spotted laurel
- spotted leaf curl of apricot
- spottedleaf euphorbia herb
- spotted leprosy
- spotted lynx
- spotted lynxes
- spotted mackerel
- spotted maigre
- spotted market
- spotted me
- spotted medic
- spotted minute
- spotted minutiae
- Spotted Mist
- spotted moonfish
- 《人生真义》
- 《人生观ABC》
- 《人生观》
- 类比论证
- 类种关系
- 粗陋的共产主义
- 精威五样
- 精威五行
- 精气
- 精气神
- 精物二元论
- 精神
- 精神
- 精神
- 精神
- 姓强男宝宝属狗取名 推荐3个参考《楚辞》取名
- 姓崔女宝宝属猴取名 推荐10个参考《诗经》取名
- 姓楚男宝宝属蛇取名 推荐5个参考《尚书》取名
- 姓桂男宝宝属马取名 推荐8个参考《楚辞》取名
- 姓秋女宝宝属狗取名 推荐8个参考《孟子》取名
- 姓曲女宝宝属羊取名 推荐9个参考《韩非子》取名
- 姓蔡女宝宝属猪取名 推荐6个参考《楚辞》取名
- 姓孔男宝宝属牛取名 推荐6个参考《国语》取名
- 姓柴女宝宝属牛取名 推荐5个参考《国语》取名
- 姓微生男宝宝属马取名 推荐6个参考《左传》取名
- 姓毕女宝宝属龙取名 推荐3个参考《孟子》取名
- 姓连男宝宝属狗取名 推荐8个参考《韩非子》取名
- 姓林女宝宝属鸡取名 推荐4个参考《尚书》取名
- 姓俞男宝宝属马取名 推荐7个参考《左传》取名
- 姓邬男宝宝属猴取名 推荐8个参考《尚书》取名