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| 标题 | 感觉男朋友不是很喜欢我，这种情况该怎么办？ |
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【导师点评】 在人性中我们爱一个人，并不是对这个人全盘的爱和无条件的接纳，而是在爱上以后，会拿自己固有的对于恋爱的期望去作比较，一旦形成落差，就会采取报复式吵架的方式去反抗，试图改造对方，迎合自身的期望。有时候我们的感觉，其实就是一种莫名的指责和猜测，甚至是错觉。如果对方对你的好没有达到你预期的程度，那么就算不喜欢了吗？每个人表达喜欢的方式都不一样，我们不应该拿自己的标准去要求对方该怎么做，而是要用心去感受对方的好。 【咨询案例】 我和男朋友在一起半年了，但是我总感觉男朋友不是很喜欢我，我和男朋友表示，我觉得他不喜欢我，想要分手。但是他说就是喜欢我，特别喜欢我。我就舍不得分手了，但是在一起又没有恋爱的感觉，看了他和前任在一起的视频，感觉特别有爱。 我们之间不能说是冷冰冰的，但是没有他们之前那样亲密，也是有很有爱的时候，但是比较少。当初喜欢男朋友，是觉得他很酷很有个性，后来才知道他是因为前女友出轨对他打击很大，才变成那样的，所以我就不是很喜欢他这样的性格了。 我和男朋友说，我觉得他和前女友恋爱时的状态很好，和我在一起就没有之前的那种甜甜的感觉，男朋友说人都会变的，我发现我们之间越相处下去，我就越来越不喜欢男朋友的各种，总觉得男友不是很喜欢我，觉得委屈了自己，于是恋爱的心思慢慢就变淡了。这个时候我不知道要不要分手，我感觉自己根本不适合恋爱。 【案例分析】 敏感过度，会导致生活紊乱，无法做出正常的反应，影响两个人之间的感情。两个人能走到一起，肯定是有感情基础的，但为何这些女生如此的紧张，总是和前女友比较，总是质疑男友对自己的感情？通常有以下几种原因： 1.小时候特殊的成长背景，导致自身性格敏感多疑，容易悲观看待问题。 2.依赖性人格，缺乏安全感，容易担心失去依靠。 3.恋爱后个人变懒惰，疏于自我管理，害怕被更优秀的竞争者比下去。 综合你的情况，属于第二种问题。依赖性人格，会将自己的安全感，与男朋友绑定在一起，而不是以自身出发。外人的一举一动，牵动着你的神经，对方稍微冷淡一点，你就会质疑男朋友对自己的感情，觉得他不是很喜欢自己。 一个人一旦将自己身家性命交付给别人时，TA就失去了能够强大自我的权利，只能变成没有自我的附庸。而安全感无法自给自足，缺乏对情感引导能力，只能被外界影响，就是你最大的问题。 【专家建议】 如果事情继续这样下去，你的情绪只会更加不稳定，就像活火山一样，随时会爆发负面情绪。要么自己先崩溃掉，要么先把对方搞疯。不管是哪一种，你们之间的关系都会受到负面影响。 当自己内心安全感不足的时候，其实最需要做的是先调节自己的内在状态，强大自己的内心。在专业的导师下，疏通自己的心结，能应对一些常见的负面事件。解决完自己的问题以后，再解决关系本身，让他越来越爱你，促使你们之间的关系变得更加亲密。 |
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