和女友闹翻后悔怎么挽回？大家有没有过那类情况下，一时冲动跟女朋友讲了分手，结论分手后寝食难安，饭不思味，心里那个悔啊，如同吃完十斤黄连还另加一吨青柠檬，酸苦交迫，没谁了!如果说你正面临着这类“分手后后悔莫及想挽回”的折磨，别着急，你算得上选好位置了。
一、分手后，先冷静冷静
刚分手那时候，你是否恨不能马上跑到她面前，哭着喊着想复合?别着急，哥们，此刻你要憋住!为什么?因为刚分手时，彼此心态也不平稳，你说啥她都会听不进，反而会觉得你烦。因此，先给自己放个假，也给她一点空间，让双方都冷静冷静。
这段时间内，你可以做做自己想做的事情，例如健运动健身、看书、学习超级技能，反正就是让自己忙起来，别老是想着她。信任我，如果你把自已的生活活得绘声绘色时，我们不仅会变得更加有气质，还会发现，原先没有她，你也能够活得挺不错。但那可不是说我就彻底放下他了，反而是为下一步挽回打下基础。
二、反省自己，找到存在的问题
冷却期过去了，接着就是要好好的反思一下自己了。为什么能走到分手这一步?都是因为你性子太爆，无缘无故发脾气?或是由于你很忙，忽视了对方的感受?或者因为你不懂得烂漫，让她感到生活乏味?不论什么缘由，你都要坦然地直面自己，找到存在的问题。
找到问题后，别光想着如何解释，更为重要的是要想想如何解决。例如，如果你感觉自身脾气暴躁，那么就学习怎么控制情绪;假如你很忙，那么就调整一下工作强度，多陪伴她;如果你不懂得烂漫，那么就学习怎么制造小浪漫。记牢，更改并不是为了满足她，更是为了变成更好的自己。
三、保持联络，但别过多纠缠不清
思考完后，也打算影响了，接着就是要保持联络了。可是啊，保持联络并不是使你每天给她发消息、通电话，那样只会让她感到你好烦。你可以有时候给她发了问好，或是分享一些大家觉得女生会感兴趣的事物。例如，看到过她之前喜欢的一本书出新版本了，你可以发了信息跟她说;或者是你去了一个她一直想要去的地方，拍些相片发给她看一下。
关键的是，你需要让她感受到你转变，但又不是有意在显摆。例如，你过去从不煮饭，现在突然逐渐学炒菜了，你可以发个朋友圈，配上一张外观很不错的菜照，随后@她一下，说：“嘿，你看看，我如今都是会吃饭了，下次有机会做给你吃啊!”这样既能展现了你更改，又不至于让她感到压力山大。
四、找一个合适的时间，约她碰面
如果你觉得机会成熟的时候，就可以约她见面。可是啊，约见面可不是随便约约的，你要找一个适宜的原因，例如她生日马上到了，你可以说送给她一份特殊的礼物;或者你们之前有一个一同的承诺，例如一起去看某场巡回演唱，你可以说票还留着，问愿不愿一起去。
见面时，一定要记得保持自信，但请别太过度，变为自傲了。你可以和她聊一聊你近期的生活，让她感受到你转变，但别一直说个不停，也需要给她说话的机会。最关键的是，想找个合适的时间，表达你的歉疚和想挽回的想法。你可以说：“我知道自己之前做得不够好，使你受伤，我真的很后悔。我如今一直在努力更改，希望你能够给我一个机会，让我们一起从头开始。”
五、给她时长，也为自己细心
讲完这样的话后，就先别急着要答案了。给她一点时间，让其想清楚。终究，分手不是一件小事，复合型也不是一朝一夕就可所决定的。这段时间内，你可以再次保持联络，但别过多纠缠不清，也不要给她工作压力。
与此同时，那你也会给自己细心。不要因为一时等不来回答就心急火燎，乃至做出一些冲动个人行为。记牢，真正的爱情需要时间去慢慢培养的，挽回也是一样。如果你真的想更改，真的想挽回，总有一天，女生会看见你的好，愿意给你一个机会的。
六、即便不成功，也需要勇敢的面对
和女友闹翻后悔怎么挽回？最终啊，我想说的是，即便你做了所有努力，她还是不愿意复合型，那你就要勇敢的面对。终究，爱情是两个人的事，不是一个人能所决定的。她要是真的不爱你了，那么你奢求也不行。
可是啊，不要因为一次失败就垂头丧气。请你相信，每一次的不成功都是一次成长的机会。通过你的这次经历，懂得了如何反省自己，怎么改变自己，如何面对困境，这都是弥足珍贵的财富。还有啊，谁说我之后遇不上更优秀的人呢?或许，你真爱也在下一个拐角等你呢!
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