最先，你需要明白女朋友为何会心寒。怎样挽回心已冷的婚姻?这也许有多种原因，比如，你的沟通不畅、你们之间的期待有所差异，或者她感到被忽略或不值一提。
1. 坦诚地沟通
你需要与女朋友坦诚地沟通。向其表明你对她的爱和关心，并询问她为何会有这样的感觉。请尽量减少责怪或斥责，而是专注于处理问题你。可以说：“我真的很爱你，我意识到彼此之间或许有些问题需要处理。你能否告知我你觉得我们中间有哪些问题?”用这种方式，你能让女朋友感到被尊重和被理解。
2. 重视她确定
假如女朋友早已决定要分手，你需要重视她确定。虽然这可能会让你感到很痛苦，但你需要明白，强扭的瓜不甜。如果你真很爱她，那样你需要重视她的感受，并尝试着接纳这个现实。
3. 清除误会
如果你感觉你们之间的分手是由于误会所引起的，那样你需要清除这种误会。比如，假如女朋友觉得你忽视了她的感受，你需要让其明白你其实是重视她，你只是太忙或者其他原因而没有注意到她的感受。你可以说：“我真的很在意你，可我或许有些疏忽了。请原谅我，让我们重新开始。”
4. 改变现状
如果你感觉女朋友感到心寒是因为你的某些行为或心态所引起的，那样你需要改变现状。比如，你可能需要更重视女友的体会、更积极地参与女友的生活、更经常地表达自己情意等。你需要通过调节他们的行为和行为来让女友再次构建起对你们关联的自信。
5. 求助专业人员
怎样挽回心已冷的婚姻?假如我们试了这些方法仍然无法挽回女朋友的心，那样你可以考虑求助专业人员，例如情感专家或心理学家。她们能够帮助你剖析你们之间的难题，并提供更有效的解决方案。尽管这也许需要一些时间和金钱，但它可能会帮助你挽回女朋友的心。
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