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标题	教你如何提升自己品味
类别	心理百科-情商
内容	如何提升自己品味？随着时代的发展，居民生活水平和物质生活不断提升，攀比心理也越来越广泛。攀比心理是指人们为了能比较和竞争而心生不满和不安心理状态。攀比心理不但会给人带来精神实质的压力，也影响大众的自我提升。那样，怎样避免攀比心理，完成自我提升呢？     一、正确对待攀比心理          攀比心理在一定程度上是人性的反映。我们总是期望自己过的更好、更加舒适，是很正常的要求。可是，当攀比心理过于强烈，就会造成大家放纵自己，沉溺在攀比的漩涡中。因而，我们要正确对待攀比心理，不要让它成为我们的负担包袱。     二、塑造正确竞争观念     竞争是推动个人提升和社会经济发展必备条件。可是，竞争也会让人们造成攀比心理。因而，我们要塑造正确竞争观念。正确竞争思维是指，以自己的能力与努力为载体，和别人较为，从这当中汲取经验与教训，提高自己的能力和能力。     三、塑造正确的价值观     攀比心理通常来源于大众的爱慕虚荣和名利心。因而，我们要塑造正确的价值观，不要过度追名逐利和物质，反而是注重本身素质的提高和内在修养的塑造。仅有树立起正确的价值观，才能摆脱攀比的困惑，完成自我提升。     　　四、懂得自我调整     人的情感通常会遭受外界环境的危害，攀比心理亦是如此。当我们发现自身有攀比心理时，要懂得自我调整，采取积极的方式去解决消极情绪。例如，能够适当的放松自身，做一些自己想做的事，或是与好友沟通交流，寻找支持和鼓励。     五、注重个人提升     　　如何提升自己品味？自我提升是一个长期的过程，需要不断地学习与成长。因而，我们要注重个人提升，努力提升自我的知识储备，提升自己的技能水准，提高自己的竞争力。与此同时，也需要注重内心的修养与道德品质的提升，做一个有品行、有才干、有格调的人。
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