网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	女友受委屈伤心了怎么哄？怎么抚慰
类别	恋爱技巧-脱单恋爱
内容	女友受委屈伤心了怎么哄？日常生活在这个世界，我们有时免不了由于一些人或是一些事情而受到些委屈，感觉特别伤心，觉得人家怎么能这样对自身，为何自己想受这气，心里堵得难受，甚至有时候情绪一上边，也不知道自己该怎么排解掉那股痛苦的情绪。假如你受到了委屈心里堵得不舒服？受到了委屈怎么调节自身？     　　一、抚慰自已的内在小孩          大家每个人的心中都有一个小孩，无论我们自己的年纪到底有多大，这一内在小孩都会一直存有我们自己的内心。     在我们原生家庭抚养环境不错时，我们自己的内在小孩就会健康快乐的成长；而当我们原生家庭抚养自然环境较为槽糕时，我们自己的内在小孩就会受伤害，成为具有创伤的内在小孩。     一旦我们拥有一个创伤的内在小孩，那我们在今后的工作中，学习过程中，人际交往方面，得到了委屈，你可能会被激起更强烈的情绪感受。     比如，别人觉得累点委屈并不是什么稀奇的事，但你就是容易心里堵难受，久久难忘，而且还会觉得抑郁症。     这多半是因为你心中的那一个外伤小孩子被激发了，让你感觉到了小时候的自己，在遭遇委屈时，期盼得到更多的关爱却一直没有得到时的那种无力感和委屈感。     那么这时，受到了委屈心里堵难受，不知怎么办，怎么调节时，你可以做一个环绕着自身动作，或是对自己进行蝴蝶拍，想象一下自己正在抚慰自身心中那个受委屈的孩子，然后再去做一些自我照顾的事。     比如，做一些自己曾很喜欢的事情，像吃一顿美食、看一场电影、和好朋友散个步等，只需是你喜欢的主题活动就可以了。     　　二、照顾好自己身体     实际上，每每自己的心灵有情绪或者是有抵触时，我们自己的身体就会经常出现一些小情况：起痘、头疼、肚子疼……          那些小情况，其实是我们内心需求的“发音筒”。     就好比你受到了委屈，觉得自己心里堵难受，证明你的身体在对你说：“要爱自己”。     因此，如果你受到了委屈不清楚怎么调节自己的时候，先从身体逐渐。     你能不再熬夜，逐渐科学饮食，健康作息，多健康养生，这时候你会发现你的心灵渐渐变得舒适，越来越自得。     女友受委屈伤心了怎么哄？由于在这过程中，你关注到自己的身体，关注到自己的想法，如同御载了手机里面没有用的程序流程一样，给你身心健康来了一次完全大清理。
随便看	好心情说说唯美句子,心情好励志唯美语录! 被猫抓伤了怎么办 怎么挽回双子座男的心,让自己变得更好! 怎么挽回双子座男的心,挽回双子男的较佳时间! 嫁人应该嫁什么人 射手女一般人驾驭不了,成熟的射手女有多可怕 心里有苦说不出的句子,总会有人真的爱你! 不会撒谎的星座 心里有苦说不出的句子,心里说不出的难受句子! 射手女喜欢一个人的表现,每一个都很准 最疼白羊女的星座男有什么?第一个毋庸置疑! 不爱了会果断离开的星座 不喜欢就绝对不会在一起的星座 天生一对,最疼白羊女的星座男有哪些? 就算再喜欢也不会低头的星座 射手女喜欢你21种表现,遇到真爱的反应 射手女喜欢你的暗示,看上你的小动作 射手女喜欢你的暗示,你都知道哪一个 射手女喜欢你21种表现,别傻乎乎的不懂 分手悲伤的句子 男人爱搭不理的原因 为什么男人会突然变得很冷淡 安慰女生受伤的暖心话,每个人都看看吧! 爱上什么样的女人不会有结果 安慰女生受伤的暖心话,治愈你受伤的心灵! 高三（3）班 、我们一起走过！ 韵颖的世界——对不起，我爱你 爱需要条件 爱情走向（第二章：梦中醒来，曾经的爱已覆水难收） 秋风愈吹树泪，花如叶下心 今夜我还是彻夜难眠，还是那么痛、那么寂寞 我做的对也是错，错还是错 一个人、伤逝在流年的路口 我喜欢这样的感觉 对于爱情，我们是不是都很贱？ 隔屏的你，要我怎么去爱 还记得吗，我亲爱的朋友 韶华如梦，但愿人生若只如初见 人生就是一次旅途 失去的东西永不复归 magnetic twisting syetem magnetic type magnetic type fusion reactor magnetic type speedometer magnetic type speed ometer magnetic type voltage regulator magnetic unit magnetic unit cell magnetic units Magnetic valve magnetic valve type surge arrseter magnetic vane ammeter magnetic vane instrument magnetic variability magnetic variable 喻依 喻十过 嗳哺 嘘气 器 器变道不变 器官移植伦理 噶举派 噶当派 囚徒困境 四主德 四假相说 四名词错误 四因 四大 不容错过的海口特色小吃，如何带回家？ 漳州朱家特色小吃-金钱肉的魅力与历史 云南特色小吃推荐，美味无比的柳宴 温岭小箬村的特色小吃：带你品味地道美食 探寻苏州博物馆周围的独特小吃文化 选择合肥特色小吃店的同时购买房产的考虑因素 长春特色小吃店取名大全-各色美食供您选择 独特美食，地方特色小吃店铺推荐 网红炸串小吃车装修指南-打造独一无二的移动美食店 探索幼儿园特色小吃店，为孩子的味蕾之旅增添剂量 杭州西湖区探索美食之旅 解放碑附近的独特美食文化 广西平南县特色小吃——品尝美食的绝佳选择 探寻烟台特色美食的味蕾盛宴 中国特色小吃简笔画：传统美食的艺术呈现

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。