内容 |
老是怀疑老公出轨是心理不正常吗,我们来看一下过度忧虑的三个典型表现: 1.身体焦虑不安  过度忧虑的人,通常觉得自己没法放松,肌肉紧张,后背常常酸疼,脸部情绪常常画出来的,眉头紧蹙,神情焦虑不安,唉声叹气,看着看着就不伸展。并且,有的还会发生呼吸困难、心跳加快、畏寒怕冷,乃至神经功能紊乱。 2.对于未来莫名地担心 大家都有对未来恐惧,但正常人恐惧都可以找到缘故。过度忧虑的患者往往会无缘无故地担心自己的家人、资产与健康。她们担心的事,在外人看来没什么问题,他认为却是一件大事,而他自己反应确实好像碰见了一件大事。简单的说,过度焦虑者反映与实际情况不符合,误差非常大,焦虑情绪经常。 老是怀疑老公出轨是心理不正常吗 3.太过机敏 过度焦虑的人时时刻刻都在观查周围的一切。他们常常提高警惕。他们要么感觉别人看不起自身,要不觉得人家很有可能抵制自身。这类警报器危害自己的工作,进而影响他的睡眠和身体身心健康。 你能坐到你椅子上,看看自己是不是也特别焦虑。 |