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标题 我们在一起四年有两个小孩，因我喝酒吵架她走了，这算分手吗
类别 情感咨询
内容

我和她在一起四年了，我们有两个可爱的小孩，大的孩子两岁半，小的才11个月。就因为我喝酒这个事儿，我们已经吵了四次架。每次吵架，我都没控制住情绪，说了叫她滚。没想到这次，她真的走了。现在我给她打电话，她几乎都不接，发短信她也很少回，甚至还特意叮嘱我别给她打电话。我心里特别慌，不知道她这是不是就代表要和我分手了。我真的很后悔自己冲动说那些话，现在完全不知道该怎么办才好，特别希望能有人给我解答一下，帮我想想办法。

导师分析：

这段感情出现危机，原因主要在男方身上。其一，男方频繁因喝酒与女方吵架，说明喝酒行为可能已经严重影响到家庭生活和双方关系，让女方在这段关系中积累了诸多不满情绪。其二，男方在吵架时四次叫女方滚，这种言语暴力对女方心理造成了极大伤害，一次次挑战女方的心理底线。

从女方心态来看，她在多次争吵后选择离开，并且不接电话、不回短信，这表明她此刻对男方极度失望，内心充满了愤怒和伤心。她让男方别打电话，是想和男方保持一定距离，给自己一些时间和空间来平复情绪，同时也显示出她对这段关系的迷茫和不确定，不知道是否还能继续走下去。

而男方现在意识到自己的错误，感到后悔和慌张，这说明他内心还是在乎女方和这个家庭的。但由于之前自己的冲动行为，导致局面变得棘手。目前女方的态度不明朗，男方急需解决的是如何挽回女方的心，重新建立起彼此之间的信任和沟通。

导师建议：

首先，男方要深刻反思自己喝酒以及吵架时言语不当的行为。可以写一份真诚的检讨书，详细阐述自己对这些错误行为的认识，以及给女方带来的伤害，表达自己想要改正的决心。

接着，不要过度频繁地打电话或发短信骚扰女方，给她足够的时间和空间冷静。但可以每隔一段时间，发一条简短且真诚的关心短信，比如询问孩子的情况，表达自己对她和孩子的思念，但注意言辞不要过于纠缠。

当女方情绪稍微平复后，找一个合适的时机，比如女方愿意接听电话或者回复信息时，与她进行一次诚恳的面对面沟通。在沟通中，认真倾听女方的想法和感受，不要打断她，让她把内心的委屈和不满都倾诉出来。然后，男方要真诚地道歉，再次强调自己会改正喝酒的问题，以及控制好自己的情绪。同时，提出一些具体的改变计划，例如减少喝酒次数、参加戒酒互助小组等，让女方看到自己的决心。

此外，男方还可以通过女方的家人和朋友，侧面了解她的情况，并请他们帮忙转达自己的歉意和改变的决心，争取得到他们的支持和帮助，共同挽回这段感情。在之后的相处中，男方一定要说到做到，用实际行动证明自己的改变，重新赢得女方的信任和感情。

网友评论一：

兄弟，你这事儿办得确实不地道啊。喝酒吵架就算了，还老叫人家滚，人家能不伤心走吗？现在你先别急着一直联系她，越这样她可能越烦。先好好反思自己，把酒的问题解决了。等过段时间，买点她喜欢的东西，带上检讨书，亲自去找她。跟她好好说说你的想法，保证以后不会再这样了。孩子还小，她肯定也舍不得这个家，只要你真心改，说不定还有机会挽回。

网友评论二：

我觉得她现在不接电话不回短信，应该是被你伤透心了。你得拿出点实际行动来，光嘴上说没用。你说要改喝酒的毛病，那就从现在开始戒酒。然后多关心关心孩子，让她知道你是真心想挽回这个家。你还可以在朋友圈发一些你改变的动态，让她能看到。说不定她看到你的改变，会心软回来呢。但记住，以后可千万别再这么冲动了，婚姻是要好好经营的。

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更新时间：2025/8/25 11:57:09