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标题 为什么谈恋爱会变胖 背后有哪些原因
类别 恋爱技巧-脱单恋爱
内容
    对于很多人来说，在恋爱中被另一半说胖的杀伤力不亚于被说矮的男生。为什么谈恋爱会变胖？
    但你不知道的是，“爱肥”一直是全人类面临的共同问题。
    为什么谈恋爱会变胖 背后有哪些原因
    世界上许多不同国家的研究成果证明，爱情、婚姻和体重增长密切相关。
    美国2002年一项2500多人的研究结果显示，婚姻配偶的体重在两年内显著增加。
    已婚男性平均身体质量指数（BMI）增加0.71，女性增加0.7。
    而离婚人士的体重指数，则会明显下降，女性的体重指数也会明显下降。
    在对3.6万多名中国人的样本进行了研究后，Xi交通大学的研究小组发现，维持婚姻关系的人超重的可能性是未婚者的1.71倍。
    更多的研究证实，伴侣中的一方变胖，另一方变胖的几率会增加37%。
    为什么恋爱会让人发胖？
    美国2009年的一项研究指出了三个主要原因：
    更多的饮食，更少的锻炼，更多所谓的“屏幕时间”。
    第一件事是：多吃。
    为什么谈恋爱会变胖 背后有哪些原因
    调查显示，如果恋爱中的双方长期处于满意状态，就会因为进入“舒适区”而“胃口大开”，习惯和另一半一起吃得越来越多。
    夫妻一起吃饭的机会和次数也在大大增加——冰箱里总是装满各种各样的食物，一起去商店享受晚餐已经成为一种日常生活，随处可见的“订单全额减少”和“第二半价”，都在拼命地勾引着情侣们的味蕾。
    食物摄入过多，自然容易发胖。
    第二个原因：动得少。
    爱的真谛不在于运动，而在于躺着。
    不爱动，似乎是情侣的命运。
    德国一项长达19年的研究得出结论，无论是约会、同居还是已婚，夫妻之间的体力活动都会减少。
    为什么谈恋爱会变胖 背后有哪些原因
    但随着年龄的增长，夫妻关系对运动的负面影响会逐渐减弱，并在60岁左右逆转。
    与我们父母的生活相比，我们会发现他们外出散步、跳广场舞的热情特别高。
    此外，顾名思义，“屏幕时间”是指夫妻在电视和电脑屏幕上共同花费的时间。
    数据显示，夫妻在看电影、一起追剧、用手机聊天等方面花费的时间比其他人多得多，这减少了夫妻之间的身体活动。
    研究还表明，肥胖的迹象是由于夫妻“更加努力”。
    进入恋爱关系后，双方在个人工作和家庭事务上的时间都在一定程度上增加。
    作为彼此的伴侣，彼此之间有更多的责任。
    买房、结婚、照顾宝宝，每一笔支出都要仔细计算，这也使得“焦虑肥”情有可原。
    这样，在一起后体重的增加似乎也见证了你和你的伴侣之间积累的爱和深厚的感情。
    只要不影响健康，为什么谈恋爱会变胖？就不必为身体的变化而过度焦虑。
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更新时间：2025/8/25 1:26:49