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标题	恋爱怎么谈才能长久 怎么谈恋爱才能长久地谈下去？
类别	恋爱技巧-脱单恋爱
内容	知乎上看到一个女生问问题，说刚开始爱上男朋友，两个人特别无聊。他们每天聊到深夜，一周见面两次以上。然而，当他们交谈时，他们没有以前的热情。即使他们还是会约会聊天，但他们觉得和普通朋友出去玩没什么区别。恋爱怎么谈才能长久？     问题：究竟该怎么做，才能和男朋友保持长久的爱情?          相信有过恋爱经历的人都会遇到这样类似的问题。因为时间的关系，两个人的感情逐渐淡化，最初的感情也不再，甚至其他问题也因为感情变得平淡而衍生出来，最终导致爱情受阻，两个人的感情再也无法继续，面临分手。     所以，怎样才能避免这样的情况，让爱情长久地谈下去?     身为一名从事情感咨询行业，并恋爱4年，结婚5年的人，来教大家一些这方面的有效经验。     理解爱情的目的来自于想要爱情，而非因为缺乏爱情。     首先，我们需要明白，我们谈恋爱的原因是在我们有足够的能力和爱自己的前提下。我们可以一个人过得很好，照顾好自己。在这个前提下，我们又遇到了一个人，觉得对方很好，很喜欢。我们想用自己的能力去爱对方，对对方好，所以我们选择和他在一起。     而不是因为现阶段生活不好，或者缺乏照顾自己、爱自己的能力，遇到一个人，享受对方对自己的好，享受对方对自己的照顾，把“让自己幸福”的责任转嫁给另一个人。     用一个形象来比喻，就是你有一个杯子，你的爱情能力几乎已经满了。这个时候，你只是看到了一个合适的，喜欢的杯子，所以你想给他一些你的爱，他也给了你一些你给他的爱，然后给对方添加了“爱”。     相反，如果你杯子里的爱很少，甚至是一个枯竭的空杯子，在这个时候，当你遇到一个“满满的杯子”时，你渴望“满满的杯子”来治愈你，希望对方不断给你的空杯子注入“爱”，希望对方让你充满“爱”，那么对方只会在给你“爱”的过程中变得越来越低，最终濒临枯竭。     当你有了这种心态，即使对方很忙，你也不会每天给你打电话，也不会一直和你约会。你仍然可以让你的生活变得更好，而不是把你所有的情绪都寄托在你的男朋友身上。那么这种失望的感觉自然会减少，甚至根本不存在。     别一开始就对这段感情有太高的期望值。          经济学上有一个公式：快乐=效用/期望。     期望值越高，幸福感越低。因此，降低对彼此的期望值，可以提高自己的幸福感。     很多女生一旦坠入爱河，对这段爱情有很多美好的希望和向往。他们认为这一定是一段甜蜜的爱情，他们认为眼前的人是最好的人。     事实上，这是一个非常危险的想法，当我们对一段关系寄予太多希望时，它就会显得极其沉重。     你们对它的希望越高，当它出现偏差时，对你们的打击就越大。     相反，如果你从一开始就抱着试一试的心态，努力去经营，即使有小挫折也不会太难过，那么你在这段感情中更容易得到幸福。     另外，如果我们从一开始就爱得太强烈，爱得太满，时间长了，对方对你的“好”门槛就会上升，感觉你的好就会越难。     美丽的人在一起才会变得更好。          很多时候，我们之所以选择和一个人在一起，是因为我们觉得和他在一起可以让我们更快乐，过得更好。     不管是感情上还是生活上，我们总是更喜欢那些更好的感觉。     所以，如果你和一个男人在一起，你可以让他觉得和你在一起更好，你的状态更好，你可以在生活和情感上表现出更好的自己，那么他一定很享受和你的关系，不想让你轻易离开。     也就是说，你想要一段长久的爱情，一段美好的爱情，这个关键点在于你是否足够美好。     假如你热爱生活，积极向上，从不放弃在生活中寻找惊喜，那么你很有可能会遇到一个和你一样的人。     永远不要盲目自信自己在爱情和两性关系中的天赋。     听我说，不管你现阶段对自己的爱情有多满意，对自己的异性关系有多自信，都不要盲目自信自己在爱情和两性关系中相处的天赋。     不要放弃对爱情技能的学习和提高，也不要对所谓的技能嗤之以鼻。我们所说的技能不是“心计”，而是让关系走向更好的捷径。     就像登山者在吸取了前面“探路者”的经验后，再去登山一样，这不是作弊，而是减少试错和提高。     当你能更好地掌握两性相处的技巧，恋爱怎么谈才能长久？更好地与爱人交流时，你的爱情自然会因为损失低、试错少而保留更多美好的东西。
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