分手了怎么办，怎么走出来？由于在一起很多年的两人，早已清晰对方是哪些德行，心里早已心寒过很多次，想过放弃一次次，了解2个人走了不下去了，再次在一起没结果，在这过程中疼过，分离反倒缓了一口气，解脱。这样的人即便不舒服，只是一时的不舒服，也接纳自己这样的状态，终究在一起很多年许多东西也成习惯，难免有打动，但不至于问“太痛苦了怎么走出来”。
你都没有抽身而退，你还在延续着以前的惯性力，而现实早已和你的舒适圈不一样了。
你不是这种能收敛性心态的人，并没有强劲到不受分手产生的影响，如今痛苦的你，便是真实的自己。
但不管是碰到渣男了伤心不甘，或是被分手了不甘，亦或，在这段感情中没做好的懊悔等，这都是自我接纳之后去要考虑的。
接受真实的自我，容许人生道路有聚有散，容许爱情有完满有分离出来，接受自己有缺点不被爱，才可以活在现实里，解脱出来客观性客观看待事儿。
分手了怎么办，怎么走出来？最重要的就是要勤奋为自己找事做，不可以停滞不前在那样的心情里，越停滞不前越无法抽身，危害心态和身体健康。想一想人生意义，想一想你的梦想，你好好活着总不是为了某一个人。想一想遇上ta以前你是什么样子，你想成为什么模样。
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