老公出轨了怎么办？她发现丈夫出轨了，猜测丈夫只是想玩，于是决定暂时不摊牌，等丈夫主动回头；
但在等待的同时，她非常担心如果丈夫最终选择不回来该怎么办，所以她来找我帮忙，问我婚外情会持续多久，以及如何引导丈夫回来。
婚外情能活多久往往取决于你如何处理。你越是急于让你的丈夫与第三方断绝联系，他就会与第三方站在同一边，与你战斗。 这可以用在心理学上“与朱丽叶效应”要解释——感情越是被阻止，双方就越会相信这就是真爱。即使他们以前只是玩游戏，得到他们需要的东西，他们也会被激发依恋和信任。
因此，当你的伴侣出轨时，你往往会陷入两难境地:一方面，如果你骂他，和他算账，那么这取决于“与朱丽叶效应”从这个角度来看，这种行为很容易把他推给第三方；另一方面，如果你不处理它，只是等待他回头，你会感到非常愤怒和不情愿，在你等待的过程中，他可能真的爱上了第三方，真的想和你离婚。
所以，当丈夫有婚外情时，如何避免这种困境，正确引导他回头？
针对婚外情的三个阶段，进行不同的关系谈判。
第一个是秘密期
在这个阶段，他与第三方的关系还没有公开。他只是秘密地与第三方保持暧昧，转移了分享的欲望。事实上，他没有明显的出轨行为，甚至没有精神上的出轨。
在这个时候，他对你的态度通常不会太坏。相反，他可能会变得耐心和温柔，因为另一个人为他提供了情感价值，消除了他在你们关系中遇到的抑郁。
在这个阶段，如果你能通过他的异常行为意识到你们的关系中存在威胁，你可以主动与他进行深入的沟通，及时弥补他缺乏的情感需求，并将他的分享欲望转移给你。此时，更容易阻止他和第三方情绪的发展。
第二是上头期
现阶段他和第三者形影不离，两个人分不开，所以不管你怎么说他，威胁他，讨好他，或者和他谈判，他都听不进去；
相反，他也会有一种不满感，你只会一步一步地逼迫他，从不关注他想要什么，所以你越要求他回到家里，他就越觉得你不讲理。
老公出轨了怎么办？此时，不要从道德层面说服他，而要从情感方面入手：
首先，你需要重新审视你们的关系，找出问题出现在哪个环节，看看他在这个过程中的内心感受，这是让他和你谈判的重点；
下一步是从他的情感需求开始，主动满足他，关心他，唤起他对你过去感情的怀旧，激发他对你的内疚，让他主动意识到自己的错误，开始疏远第三方。
第三是纠缠期
婚外情发展到这个阶段，他可能已经准备好和你离婚，和第三者在一起。
在这个阶段，如果你想修复你的关系，你需要专业的婚姻咨询，因为当你情绪化时，你很容易做出决定，进一步破坏你的关系。
比如，怕他离开，紧紧抓住他，会让他觉得自己吃了你，变得更加自信无畏；
再举一个例子，不地看第三方的朋友圈，比较自己哪里不如她，不停地和伴侣吵架，讲道理；
老公出轨了怎么办？或者，以威胁的方式留住他，虽然暂时有效，但实际上你们的关系变得更糟...
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