我今年 37 岁了，和爱人走过十几年的婚姻生活，可现在却出现了严重的危机。爱人对我和孩子的态度越来越冷淡，这两年来，我们一直处于无休止的冷战状态。这种情况让我感到特别烦躁，每次面对他，我都没办法跟他正常沟通，心里真的很痛苦。我一直在想，接下来的路到底该怎么继续走下去呢？希望能有人给我指条明路。
导师分析：
从爱人角度看，他变得冷淡且与你冷战两年，可能是在婚姻中积累了诸多不满，又未得到有效解决，导致他选择用这种消极方式应对。也可能是他自身生活、工作压力大，不知如何向你倾诉，从而表现出冷漠。对你而言，长时间冷战使你烦躁失望，无法正常沟通是因为双方可能都带着情绪，且之前的沟通模式或许存在问题，导致矛盾越积越深。你渴望改变现状，却不知从何下手，陷入迷茫。
导师建议：
首先，找一个双方都相对放松、没有外界干扰的时机，心平气和地开启对话。不要一开始就指责对方，而是先表达自己在这段冷战期间的痛苦感受，以及对家庭现状的担忧。接着，倾听他的想法，给他足够的时间诉说，过程中不要打断。若他不愿开口，可尝试从生活小事入手，引导他说出内心的不满或压力。之后，针对他提出的问题，一起探讨解决方案。若自行沟通困难，可寻求专业婚姻咨询师帮助，在咨询师引导下，修复夫妻关系，找到继续走下去的方向。
网友评论一：
这两年你肯定不好受，冷战真的太折磨人了。你主动沟通是对的，说不定他也有一肚子苦水呢。好好聊聊，把问题摊开，说不定能解决。要是自己解决不了，就找专业人士帮忙，别一直这么耗着。
网友评论二：
感觉他这样太伤你心了，两年冷战，换谁都受不了。沟通的时候别着急，慢慢引导他说。也许他是工作压力大才这样，要是能互相理解，说不定能回到以前。希望你们能早点解开矛盾，好好过日子。
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