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标题	有谁咨询过,靠谱吗？前任执意分手
类别	心理百科-心理资讯
内容	离别时，女生最怕听到的一句话是：“我已经不爱你了”。有谁咨询过,靠谱吗？听了这话，女生多半会心烦意乱，如果此时还想要挽回他，那就切忌做出死缠烂打的行为。           不然只能让他更坚决地离开，心狠手辣，越纠缠，你在他心中的价值就越低。           所以，怎样才能挽回一个说不爱你的人?           第一，不要过分找补存在感。           有的女孩在与前任关系变得冷淡时，就会开始不停地寻找对方的存在感，希望通过一些行为来证明，他还是爱你的。           假如这种存在感，不被回应，就会惊慌，害怕他会离开你。           这根本就不是挽回，只是让对方更想远离你，甚至把你弄黑，让他产生消极心态。           这样做只能拼命暴露你的需求感，是一种很无价值的行为，所以如果你想要挽回，第一步就是控制自己，不要在对方面前过分寻找挽回的存在感。           第二，改变思想观念。           离婚后，如果整天沉浸在分手的消极情绪中，很容易让情绪失控，导致做出一些不利于挽回的事。           因此在分手后心态重建，很重要，有谁咨询过,靠谱吗？让自己保持一个积极乐观的心态，挽回才会事半功倍哦。           假如你不能使自己快乐，那就做些分散注意力的事，比如和朋友爬山，唱歌，逛街，等等。           想让自己处于一个很积极的心态，挽回爱情才会有效果。           提升吸引力的价值。           希望挽回，还有一点很重要，那就是让对方愿意继续与你在一起的吸引力。           强迫式的挽回是不可能成功的，只有通过提升自己的吸引力，才能让对方心甘情愿的回到你身边。           价值观与吸引力是等号关系，价值观的高低只影响吸引力的多少，而吸引力又是你与他结合的关键。           因此在挽回的时候，一定不要把全部精力放在对方身上，学会提升自己，增强自己的魅力，这才是你应该做的。           读书，思考，改变自己的言行举止，学习穿着打扮，由内而外改变自己，让每一个动作都散发出自信的魅力。           在你对他的需求降低之后，你的自我价值也会提升。
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