遇到婚姻危机怎么办?在一段关系中，你唯一能控制的人就是你自己。在这种紧张的气氛中，你所能做的就是软化你的心，以更加脆弱和开放的姿态接近你的伴侣。那么，我们能做什么呢?如何经营婚姻?
镇静下来
遇到婚姻危机怎么办?当你觉得你要开始一场争论时，你可能会感觉到你内心越来越强烈的波动，就像为一场争论做准备一样。在这些时刻，你卑鄙的自我会教你做一些类似诅咒你的伴侣的伤害行为。这时，你可以深呼吸几次，或者从10倒数到零，让自己再次平静下来。 你必须抓住这些时刻，学会如何停下来。例如，散步或听音乐让自己恢复理智。在回应你的伴侣之前，你必须让你清醒的自我完全控制自己。想想你对这段关系的由衷感受，然后采取行动让你更接近这个目标。
不要猛烈回击
夫妻通常知道什么话会让对方生气。抑制这样做的冲动，不要被对方所诱惑。无论你的助教做什么，都要按照你的期望去做。因为最终你没有对你的伴侣说任何可能对关系造成持久伤害的话，所以当你这么做的时候，你会对自己有一个很好的感觉。
热情回应
试着倾听你伴侣的感受，尽管那时你可能会认为这些感受非常不理智。在那之后，说一些温暖和理解的话，谁对谁错并不重要。
接触自己的伴侣，直视他们的眼睛，说些真心话。有时，一个小小的亲密举动就能使伴侣放下戒备。直视伴侣的眼睛、握住TA的手、清晰地表示自己想与伴侣保持亲密是另一方难以忽略的示弱表现。这样做常常会使伴侣的心融化，让他们也以更加弱势与开放的态度对待你。
产生共鸣
如何经营婚姻?试着从对方的角度思考，体验助教的内心感受。
交流你们的感受
你必须明白你正在经历什么。然后，你可以承认或者和你的伴侣谈论你的事情的状态和方向。你可以大胆尝试敞开心扉。
如果你有了矛盾情绪，那一定要把这些情绪都坦诚地告诉伴侣，因为双方坦诚的交流非常重要。越是这样坦诚直接却不失同情地与伴侣沟通，两人的关系就会变得越紧密牢固。遇到婚姻危机怎么办?你们两个更不可能会堆砌墙壁屏蔽对方，或心怀不满，在下一次争吵中重演旧事。你们会作为两个平等的个体，互相尊重而关怀地紧密相连。也许，你们甚至会因此延年益寿，从情感中得到更多的满足、愉悦。
- 什么才是高价值女人？感情里会有5个表现
- 男人长期和你的相处方式，判断他爱不爱你
- 判断男人爱不爱你，这几个方法一试便知
- 为什么自己拼命努力挽回，对方却无动于衷？
- 挽回爱情时与前任聊天的技巧
- 女人如何提升魅力挽回老公的心？
- 挽回爱情之前，你知道男人为什么变心吗？
- 女人的睡姿反映性格，你中了吗
- 男人爱得太深，才容易为这这些事吃醋
- 挽回变心的男人，要懂得如何吸引他！
- 女人最爱听的五句情话，他不爱你一句也不说
- 如何挽回一个不再爱你的人？
- 女人离婚后的几句话，让男人后悔一辈子！
- 不怕离婚的女人才能收获婚姻的幸福
- 情感导师：两性情感教育才是破解高离婚率的方法
- 老公如果真心爱你，他不会在这3件事上为难你！
- 小心男生的这些小动作，不注意你就要被撩走
- 男人的七种肢体语言 证明他是真的爱你呀
- 分手后很迷茫？教你如何一步步挽回爱情
- 恋人分手大多数是因为这7个问题！
- 离婚后恋爱 让男人女人从暖味迈向恋情
- 离婚后恋爱：四个缘故让男人害怕娶漂亮女人
- 分手初期怎么做才有利于挽回男友？
- 婚后男人这些举动让女人分分钟想离婚！
- 最容易被错认成真爱的五件事情
- 简单的表白，很感人-
- 因为我不是你最喜欢的人-
- 简单的人生其实很快乐
- 《献给从你身边溜走的那个人》
- 我，还是在原地等待
- 就是喜欢你
- 用我今生的泪，换你来世的情
- 隐身在线谁人知，对月愁叹寄相思
- 曾经是谁为谁哭红了眼,那是世上最美的表情了。
- 这样的爱我有错吗？
- 好想什么都不要
- 燕子，我想你
- 等一个晴天
- 或许，只有怀念才是最好的表达方式
- 其实你有很多不知道很多不了解
- field flax brake
- Field Flicker
- field flood image
- Field flow fractionation
- field flow fractionation, FFF
- field flutter
- field flux distribution
- field flyback
- field flyback period
- field flyback pulse
- field focus
- field fod
- fieldfolk
- field forage chopper
- field forage harvester
- 录音法
- 形
- 形与知处
- 形与神俱
- 形人而我无形
- 形似
- 形体保神
- 形体动作法
- 形体感
- 形体类型
- 形具神生
- 形基
- 形基辨别
- 形存则神存，形谢则神灭
- 形容词检核表
- 探索福建：10个不可错过的绝美景点推荐
- 邯郸旅游景点推荐，让你玩转邯郸之旅
- 长兴自驾游攻略：五大必去景点推荐
- 探秘新疆：十大必游景点全攻略
- 汕头旅游攻略：必去景点推荐与实用贴士
- 探索浙江：十大必游景点全解析
- 江门旅游攻略：必去景点推荐，让你玩转江门之旅
- 探索嘉兴：最佳旅游攻略与必去景点大推荐
- 长沙旅游攻略：带你畅游橘子洲头和岳麓山
- 珠海旅游全攻略：不可错过的绝美景点推荐
- 深圳旅行：十大必去景点推荐
- 金华旅游必知：7个必去景点全攻略
- 福建旅游攻略：不可错过的五大风景胜地
- 河北旅游十大景点推荐——探秘令人心驰神往的美景
- 【2024最新版】金华旅游-必去十大景点推荐，附攻略和交通指南！