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标题	确定关系一年多，我感觉都是我在付出
类别	情感咨询-情感咨询
内容	确定关系一年多，我感觉都是我在付出 ，想什么做什么都是围着他转，而我却感觉他的世界才是他的世界，他永远深浸在他的世界他的方向里，我的付出似乎理所当然。但这样的一味的付出我现在感觉好累，有时想放弃算了，但又心有不甘。要怎么办呢？导师解答：一味地付出让你感觉好累。想放弃却心有不甘。1、一味地付出让你感觉好累。这种时候，你可以去感受下这个付出是否是出于爱？还是出于自己要经营关系的愿景？还是因为自己内心隐秘的焦虑？如果是出于爱或者更多地是因为出于爱，那这个付出会是感觉得到甜蜜幸福的。如果一味地付出是为了经营关系，当这种一味地付出并没有达到自己经营关系的目标时， 比如，希望对方也能够为自己付出，或者希望对方能够将注意力多给些到关系中。当这些目标没有如愿时 ，这时你会有负面的感受，时间久了，就会感受到累。2、当一段关系中，你能意识到自己在一味付出，并且对此有情绪负担时，说明你们的关系存在障碍 。一味地付出并不是经营关系的必要技巧，也不是必然的技巧。事实上，当你在一味付出时，你并没有真正地去关注这个人、了解这个人，你其实更多地在关注自己内心的期待，或者受制于内心的情绪感受。一味地付出时，两个人并没有心与心的遇见，心与心的交流，甚至是离心的，甚至是一种控制，对关系的控制。3、你可以考虑去做的是先照顾自己的情绪与需求；学会倾听、了解、陪伴。而付出不是必然的必需的，除非是出于爱。
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