网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	老公出轨后应该重新信任他吗？怎么重建信任？
类别	变心出轨-男方出轨
内容	老公出轨外遇后如何重建信任?要知道出轨回归重建信任的确很难，你一定得在心态上承认这个事实。其次，要相信通过努力还是能够有重建的可能。话不多说，这就来教你重要的几招。                     不断承诺给予妻子安全感信任感           老公出轨后回归最重要的是信任。而要想成功建立信任感，其中的过程也是比较长的，日积月累的小信任才能慢慢修复伤口。比如经常向对方保证自己的承诺，彼此的相爱。男：“我已经做了选择，你是我生命中最重要的那个人，我永远不会离开你。”女：“我已经做了选择，不管过去如何，你还是我生命中最重要的那个人，我永远不会放弃你(我永远都需要你、爱你、接纳你)。”一次是不够的，特别是女方，需要经常听到这个最重要的保证：“我爱你!”“我不会离开你。”看起来好像很肉麻，但是如果想到妻子的心情其实像一个在商场走丢了，找不到他妈妈的小女孩，找回妈妈之后需要的安慰，就不难理解了。伤心的小女孩一定会紧紧地抓住妈妈嚎啕大哭的，而妈妈需要一直温柔地说：“对不起，妈妈下次一定小心，不再让这样的事发生了，妈妈抱抱、妈妈爱爱，对不起，小宝贝，都是妈妈不好，让你受惊了。不是你的错，妈妈爱你，绝对不会抛弃你的。”用这个角度去想，希望能帮助男士们理解受伤妻子的心态需求。           真诚沟通分享伤痛帮助建立信任           另外，当妻子觉得不安全的时候，不要去翻旧帐，而是要直接告诉老公，“我又觉得不安全了，你真的回来了吗?你真的爱我吗?”或者当妻子翻旧帐的时候，老公不要以为她又要羞辱你、攻击你了，要看到那个受伤的小女孩又出来了。不管她说什么，她的需要是听到你的肯定：“我真的回来了，人也回来、心也回来了。你是不是又觉得不安全了?对不起，让你这么受伤。你现在需要什么?”有时候妻子需要待在丈夫的怀里哭一场，有时候她需要发泄一下情绪，但是最重要的是丈夫能明白：“她又不安全了，怀疑我不爱她了”，而非“她又要跟我翻旧帐了，又要羞辱我了。”丈夫此时若能倾听妻子的伤心而不解释、不讲大道理，只要说“我爱你，我最爱的是你!”和给予拥抱，那是最具有疗愈效果的。           妻子在心情平静的时候，要表扬一下这个小男孩，鼓励一下这个小男孩，谢谢他选择了这个家庭，让他也得到肯定。甚至听听丈夫有什么需求是过去婚姻中没有得到满足的，在未来的生活中如何互相配合，让双方的需求都得到重视。           表达爱意互相存款提升信任           爱可以化解一切的痛苦和恨意，增加爱的表达，经常肯定对方有助于信任感的提升。经历过危机的夫妻，更需要得到爱的肯定。黄维仁博士说过，每个人心中的需求，一是被所爱的人无条件接纳;二是在爱人心中居首位。外遇后的丈夫最需要的是得到妻子既往不咎的无条件接纳，外遇受伤的妻子最需要的是确认仍然在丈夫的心中居首位。           其实，爱是需要学习的。中国的上一代夫妻生活在**、经济风浪中，求生存是第一要务，情感的需求与表达都十分缺乏。这一代的婚姻没有健康的模版可循，婚姻不但没有成为彼此的避风港，更多的是成为一个食之无味、弃之可惜的责任与负担。但是，只要愿意学习，一切都可以重新开始。
随便看	一个男人喜欢你的表现,对你有强烈的占有欲 家长怎样培养孩子的领袖气质？ 一个男人喜欢你的表现,会宣誓主权 一个男人喜欢你的表现,会为你做很多事情 男生做什么会让女生有被保护的感觉,男生做这些事情会让女生很有安全感 如何培养老公的自信,几条你也可以做到的简单建议 如何培养老公的自信,把他和他崇拜的人放在一起比较 一个男人喜欢你的表现,会包容你的一切 一个男人喜欢你的表现,会对你撒娇 一个男越删你证明越在乎你,他在意有关你的一切 提升女人气质的100个细节,这七个一定要收藏 一个男越删你证明越在乎你,是因为太过爱你 一个女人爱一个男人的表现,经常帮助你 提升女人气质的100个细节，六招瞬间提升你的气质 一个女人爱一个男人的表现,对他不离不弃 一个女人爱一个男人的表现,不会对你物质 提升女人气质的100个细节，四种气质美女的不同提升方法 让老公感动会哭的生日祝福语剪短 让老公感动会哭的生日祝福语,对深爱的男人生日祝福 让老公感动会哭的生日祝福语,高情商祝老公生日快乐 让老公感动会哭的生日祝福语有哪些? 女人如何培养老公的自信,从这三个方面着手 快速挽回男人的心的方法，四步快速挽回一个男人的心 一个女人爱一个男人的表现,这是爱之入骨了 一个女人爱一个男人的表现,会给予你归属感 情感语录短视频软件推荐 心灵鸡汤情感散文 受到了排斥的情感语录 情感散文朗诵每分钟多少字 含有深意的情感文案句子 情感散文珍惜 塘枫树的情书 情感祝愿语录简短英文 油画如何表达作者情感 哪里能搜到情感文案 读书情感图片治愈文案简短 珍惜情感治愈文案句子短句 挽留爱人的情书怎么写简短 山东情书北方有佳人 情感幸福文案情侣高级 cuschieris CUSCN Cusco cusco bark Cusco culposcopy Cusco, Dep.de cuscohydrine cuscohygfine Cuscohygrine cuscohygrinol cuscohygrylis α acetylbenzoactrium cusconidine cusconine Cusco rectal speculum cusco speculum reality therapy real motion perception real movement real self rearrangement test reason reasonable appealing reasoning reattachment therapy rebellion stage rebirth fantasy rebirthing recall recall method recapitulation 一年级数学余数公式全解析 掌握六年级常用空间几何公式,轻松应对数学考试 掌握七年级奥数乘法公式,轻松应对数学考试 小学一年级数学公式大全：掌握基础知识轻松应对数学考试 轻松掌握四年级奥数公式 - 助你轻松应对数学挑战 高一数学公式全集:掌握这些公式,轻松应对各类数学题目 五年级学生必备!体积计算公式全解析 铝瓦重量计算全攻略：从材质到尺寸一步到位 初中数学公式大全：掌握这些公式轻松应对各种考题 四年级数学必备公式大全：轻松掌握数学基础知识 Excel函数公式全攻略：提高工作效率的必备技能 小学五年级数学公式大全：掌握这些公式轻松应对各类数学题 小学数学公式大全：一年级必备基础知识 进率公式全解析:从小到大跨单位画图轻松掌握 三年级学生必备!周长公式题目大全及解题技巧

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。