网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	老公出轨后应该重新信任他吗？怎么重建信任？
类别	变心出轨-男方出轨
内容	老公出轨外遇后如何重建信任?要知道出轨回归重建信任的确很难，你一定得在心态上承认这个事实。其次，要相信通过努力还是能够有重建的可能。话不多说，这就来教你重要的几招。                     不断承诺给予妻子安全感信任感           老公出轨后回归最重要的是信任。而要想成功建立信任感，其中的过程也是比较长的，日积月累的小信任才能慢慢修复伤口。比如经常向对方保证自己的承诺，彼此的相爱。男：“我已经做了选择，你是我生命中最重要的那个人，我永远不会离开你。”女：“我已经做了选择，不管过去如何，你还是我生命中最重要的那个人，我永远不会放弃你(我永远都需要你、爱你、接纳你)。”一次是不够的，特别是女方，需要经常听到这个最重要的保证：“我爱你!”“我不会离开你。”看起来好像很肉麻，但是如果想到妻子的心情其实像一个在商场走丢了，找不到他妈妈的小女孩，找回妈妈之后需要的安慰，就不难理解了。伤心的小女孩一定会紧紧地抓住妈妈嚎啕大哭的，而妈妈需要一直温柔地说：“对不起，妈妈下次一定小心，不再让这样的事发生了，妈妈抱抱、妈妈爱爱，对不起，小宝贝，都是妈妈不好，让你受惊了。不是你的错，妈妈爱你，绝对不会抛弃你的。”用这个角度去想，希望能帮助男士们理解受伤妻子的心态需求。           真诚沟通分享伤痛帮助建立信任           另外，当妻子觉得不安全的时候，不要去翻旧帐，而是要直接告诉老公，“我又觉得不安全了，你真的回来了吗?你真的爱我吗?”或者当妻子翻旧帐的时候，老公不要以为她又要羞辱你、攻击你了，要看到那个受伤的小女孩又出来了。不管她说什么，她的需要是听到你的肯定：“我真的回来了，人也回来、心也回来了。你是不是又觉得不安全了?对不起，让你这么受伤。你现在需要什么?”有时候妻子需要待在丈夫的怀里哭一场，有时候她需要发泄一下情绪，但是最重要的是丈夫能明白：“她又不安全了，怀疑我不爱她了”，而非“她又要跟我翻旧帐了，又要羞辱我了。”丈夫此时若能倾听妻子的伤心而不解释、不讲大道理，只要说“我爱你，我最爱的是你!”和给予拥抱，那是最具有疗愈效果的。           妻子在心情平静的时候，要表扬一下这个小男孩，鼓励一下这个小男孩，谢谢他选择了这个家庭，让他也得到肯定。甚至听听丈夫有什么需求是过去婚姻中没有得到满足的，在未来的生活中如何互相配合，让双方的需求都得到重视。           表达爱意互相存款提升信任           爱可以化解一切的痛苦和恨意，增加爱的表达，经常肯定对方有助于信任感的提升。经历过危机的夫妻，更需要得到爱的肯定。黄维仁博士说过，每个人心中的需求，一是被所爱的人无条件接纳;二是在爱人心中居首位。外遇后的丈夫最需要的是得到妻子既往不咎的无条件接纳，外遇受伤的妻子最需要的是确认仍然在丈夫的心中居首位。           其实，爱是需要学习的。中国的上一代夫妻生活在**、经济风浪中，求生存是第一要务，情感的需求与表达都十分缺乏。这一代的婚姻没有健康的模版可循，婚姻不但没有成为彼此的避风港，更多的是成为一个食之无味、弃之可惜的责任与负担。但是，只要愿意学习，一切都可以重新开始。
随便看	出轨的女人怎么治她,或许最好的结果是好聚好散 出轨的女人还能要吗?看看男人的真实回答 怎么追求喜欢的男生,如何表白自己喜欢的男孩子 出轨的女人能挽回吗,看看五位当事人怎么说 如何表白不尴尬,这四种“暗示性”极强的表白 这10条爱情感悟心情随笔,适合情侣收藏 那些被冷暴力分手的人,后来都怎么样了 结婚证怎么办,听说领证不用户口本了 结婚证怎么办,现在结婚证在哪办理 结婚证怎么办,2021办理结婚证流程 结婚证怎么办,办理一般在镇上还是县里 结婚证怎么办,想领证了应该去哪里办理 结婚证在哪里办理都一样吗,夫妻双方在异地 结婚证在哪里办理都一样吗,在哪里登记结婚有区别吗 结婚证在哪里办理都一样吗,结婚证全国各地都可以办理吗 结婚证在哪里办理都一样吗,结婚证在哪方领好一点 结婚证在哪里办理都一样吗,领证地点影响孩子落户口吗 结婚证怎么领需要什么手续,不做婚检可以领证吗 结婚证怎么领,去民政局领证步骤 结婚证怎么领,领证需要什么流程 结婚证怎么领,2021民政局登记结婚流程 结婚证怎么领,领证的具体流程是什么 怎样表白才不会尴尬,如何表白不尴尬 把男友作分手了该怎么挽回? 10条爱情感悟心情随笔,句句让人清醒 偶尔回想也会是一种美好的享受 对沵，始终放不下，忘不掉. 不回憶，不回眸、 除了你我谁也不要 别说对不起、你没资格 深刻反思 决定追逐梦想 改变你的世界，必先改变你自己的心态 爱与恨一线之间 亲爱的,我已习惯了我们的爱,没有你,我不知道怎么过? 和女友分手，她提了一个要求，我黯然泪下 请不要说男人花心男孩需要的是理解 爱，它来过 i love you、但咱们不能在1起。 姑娘们 别在讲夫君不是什么好东西了 看看吧！！ pneumatic transmission receiver pneumatic transmission system pneumatic transmitter pneumatic transmitting rotameter Pneumatic transport pneumatic transportation pneumatic transport equipment pneumatic transporting equipment pneumatic transport placer pneumatic trash system pneumatic traversing guide control pneumatic tri pen recorder pneumatic tripen recorder pneumatic trocar Pneumatic trough equity of reward equity theory equity theory in helping be havior equivalent contrast equivalent form equivalent-form method equivalent form reliability equivalent sound level Erasistratus erg ergograph ergometer ergonomic principle for manual tool design ergonomics ergot 水星双鱼座喜欢什么花 水星水瓶座上升巨蟹的女生漂亮吗 水星水瓶水星金牛合适吗 水瓶座怎么分太阳水星上升 水星水瓶水星巨蟹 太阳水瓶座水星水瓶座上升金牛的人怎么样 水星双鱼座水星白羊女生配对指数 水星在十二宫水瓶座代表什么 女友水星水瓶座好不好 太阳双鱼座与水星双鱼座的区别 水星水瓶座的成功名人 水星双鱼座注重什么性格 水星水瓶座谦虚吗 太阳水瓶座水星白羊女生的性格 水星双鱼男和水星水瓶座女合适吗

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。