网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	不再压迫自己，我想做自己的巨人，我要斩断优柔寡断
类别	情感咨询-情感咨询
内容	不再压迫自己，我想做自己的巨人，我要斩断优柔寡断咨询案例状态好多了，总算想发出来了。连续有一断时间，大概有近半个月，我一直都很疲备，身体和内心都很不舒服，我知道是因为我还没有适应工作，毕竟我出社会才一年，我是个男生，最近因为失去活力对之前的爱好没了兴趣。连轴转的工作让我不断的上班上班下班上班下班，我不得不停下我平时的兴趣，专心忙于工作。于是我感觉自己就像被设定好程序的机器人一样，起床，吃饭，去上班。休息的时候，我竟然连三餐都不吃，要不是我告诉我自己要照顾自己我才不想吃，可能我想已经死了，我知道，我懒，不爱动弹，如果没有上班耗费活力我依旧是这样，我必须坚持，不要停转，生活要继续，我要调整，我居然满足现在的工作？所以我写了这些文字发出来。我强打起了精神，因为身体还是疲惫，内心还有余力，但我现在因为身体受制所以还是很累。我知道我不行动起来身体还是一样的疲惫，我在这里看了几篇我看的文章，所以鼓起勇气写下去，要给自己添加动力才能接着跑下去，刚才恢复活力的方法是我满足了我自己，压抑了一部分需求，合理的进行释放，不再压迫自己，可这不是办法，一时的快感只会让我越来越迟顿，会产生大量刺激后才能满足就完了无所谓了，我需要控制自己，做一个巨人才能帮助自己，但如果强行压制只会有反叛心理，我优柔寡断，但我要斩断它。老师回复首先，了解自己！你的性格特征如何？你的成长过程中与父母之间的关系如何？你遇到冲突与矛盾时是怎么去调整自己的？这些都是需要自我觉察与反思，也可以寻求专业心理咨询，去探索自己这些症状背后的无意识冲突是什么？也许你感受到自己的懒惰，麻木，想要立马斩断优柔寡断，也是对自己的否定与不接纳。其次，接纳自己。你在工作一段时间后学会发泄，包括你发表动态这都是你的调整与适应，这也说明你有能力去适应角色，这是需要一个过程，从学生角色进入职员，需要慢慢适应角色互换，学会表达出来自己内心的感受，只有说出来才会被看到听到理解到，才可以更好的获得更多的资源，得到支持与帮助。也可以通过读书学习，交流与沟通，提升自己共情能力，更好的做自己想做的事情！第三，学会爱自己。把对外在的评价转向对自己内在的关注。学会用自己喜欢的方式去处理内心冲突，可以计划和安排工作，在闲暇时间去做自己喜欢的事情，获得愉悦或松弛感，可以读书，听音乐，适当运动释放压力，倾诉与写作都可以把内在的冲突外化，疲惫时也允许自己放松，躺平，只有关注自己内心的感受，才可以劳逸结合，更好的做自己！
随便看	爱情与婚姻的关系与区别 分手后复合还能回到以前吗,复合后的关系如何升温? 爱情是什么样子的,怎么才叫真正爱一个人 爱情是什么样子的,一场好恋爱的开端是怎样 分手后复合还能回到以前吗?分手和好后的相处之道! 男人分手不可能复合的表现有什么? 爱情幽默短信,幽默俏皮话 爱情幽默短信,真的是太有趣了 爱情幽默短信,今天有爱一个幽默么 爱情36计，决心要分手的男人如何挽回？ 金牛座分手后会回头吗?态度冷淡最伤人心! 和巨蟹座分手了还能挽回吗?挽回巨蟹座的必杀技! 分手后，男朋友哪些行为在等你挽回？ 分手后复合的策略,7步挽回男友的心! 分手后要不要挽回?这几种情况要注意了! 到底分手后要不要挽回?做好这几点! 爱情宣言情侣的,非常唯美的承诺 爱情宣言经典语录,最动心的情话 用什么方式分离第三者?教你高情商分离第三者! 分离第三者手段有什么? 爱情甜言蜜语大全,最动心的情话 爱情甜言蜜语的短句子,表达爱意的句子 爱情思念短信,催人泪下爱情说说 爱情思念短信,情人寄语思念 爱情思念短信,对于思念每一句都很甜 因为我已拥有过 我们的未来 是最美好的存在 伤人最深的不是爱情，是回忆 你知道的孤单有几种 浅浅的想念 爱她，就要尊重他 恨``` 心好灰``` 哭着告诉全世界 没有陈思宇的日子第10天 谁能明白我此时的情 回到过去 爱上了你 一个男孩七夕夜晚发给一个女孩的短信 再见，祝你幸福！ stored pattern transmission stored pressure fire extinguisher stored pressure system Stored procedure stored procedure application stored procedure name Stored procedures stored procedure specification stored product digital filter Stored Product Entomology stored product mites stored product pest stored products entomology Storedprogram Stored program computer 非标准算术 非标准逻辑 非标准逻辑 非模态命题 非模态演绎推理 非欧几里德几何 非正统派 非法 非法性 非爆发式飞跃 非物质论 非理性主义 非直谓定义 非神话化理论 非科学 阳江海陵岛露营地——海滨享受自然之宠 露营爱好者必备：全方位装备齐全的露营地推荐 天茂湖露营地：长春市最佳露营选择 如何选择性价比高的九江露营咖啡机 露营必备：野原一家推荐的露营装备 长沙县民宿露营地推荐 | 最佳住宿选择 夏塔景区周边露营地推荐 - 让你与大自然亲密接触 北京三月春季露营热门推荐，免费露营地大揭秘！ 为你推荐适合日本户外露营的便携充气泵 北京大兴区最佳露营地推荐 - 享受自然美景与户外活动的理想之地 三门岛露营美食探店，带你领略海岛风味 海南一日游：成都露营推荐 惊艳夜景！不可错过的佛山火车站夜景露营体验 《泰国美食指南：品味正宗泰国菜的6大必点美食》 夏季露营天堂：美国十大最佳天际线露营地点推荐

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。