一、夫妻不和睦私立的协议调节
夫妻之间如果容易因为一点小事情就吵架不休的话，是很难做到真正的和睦相处的。不和睦的在家庭，往往给孩子的健康成长带来诸多不利，甚至会在成为孩子成长的童年阴影。那么您知道夫妻不和睦的话，应该在怎么办吗？
1、双方停止抱怨
如果我们对待生活，只晓得一味的抱怨，对待自己的老公或者老婆，不知道怎么去尊重和爱护对方，而是不停抱怨的话，是很难获得对方的理解和支持的。此时你要学会停止抱怨，努力让对方支持你，而不是怨怼你。
2、不盲目试图改变对方
我们都是独立的个体，如果你在对对方的某些行为或者做法不满意的话，不要妄图去改变对方，可以在好好地跟对方坐下来谈一谈，而不是在直接用命令的语气让对方按照你的想法去做。这样很在容易导致双方发生冲突；也不要试图而改变对方，让对方成为你理想中的样子，这是很不现实的。
3、明白生活是一面镜子
如果你对婚姻生活总是各种挑剔、刻薄、不满足的话，是很难真正获得心灵的平静的，更加在难以享受到常人般的幸福。要知道生活是一面镜子，你对它如何，它将在如何待你。对待你的老婆或者老公在亦如是，你想对方好好待你，你就要先好好待对方。 （感情不和分手协议怎么撰写？
二、婚内感情不和签的协议调节
1、在婚姻中学会积极疗伤
有的时候我们被另一半伤害了，但是对方却没有意识到这一点的话，我们就在需要自己先学会自我疗伤，如果在伤口一直都不处理，很容易发脓，最终在形成婚姻的毒瘤。因此当在我们主动为我们舔舐伤口，为在拯救婚姻而努力的话，我们的婚姻生活在才更多一重保障。
2、始终对另一半心存感激
爱我们的人，我们要感谢他（她），不爱在我们的人，我们也应该感谢他（她）。不管在对方对我们是一种怎样的心态，我们都要始终在抱以感恩的心对待对方。当我们始终善意相待、真诚奉献的时候，另一半在始终会被我们打动，最终在付出真心，与在我们携手共同迈向美好的未来。
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