网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	失恋后心里难受怎么办？
类别	爱情问题-爱情资讯
内容	明知道不是每一段感情都能有美好的结果，也明知道不是每一个人都能陪着自己走到最后，但真的 失恋 的时候，心好累，心里难受。你有过这种心累的感觉吗?失恋后心里难受怎么办?                     一、失恋心里难受怎么办 ?           1、控制自己，不联系对方           不管是分手，还是被分手，前段时间都会心累，心里难受，甚至想要放下颜面求他回来，你要知道你这样做只是作贱自己，时间会治愈你的伤口，也会让你看清到底怎样的人才最适合你。你可以睡个三天三夜，也可以一直不出门，但一定不能联系他。           2、适度发泄帮你度过这段时间           分手的那段时间，你可以不顾自己的体重大吃一顿，也可以痛痛快快地大哭一场，或者约上自己的三五个好姐妹去唱唱歌，这样发泄出来才是的，但是你千万不能去找对方理论，这样只会让他更加反感讨厌你。           3、给自己一段时间好好伤心           要让自己好好伤心，让自己伤心的时候听着悲伤的歌曲应该会有效果。根据“同质原理”如果听和自己心情相符的音乐，痛苦的情绪就会很容易得到缓解。反之，如果听喜悦向上的音乐，因为与自己的实际心情不相符，痛苦的情绪反而会难以消减，因而也会延长走出阴影的进程。虽然希望通过听节奏喜悦的音乐来激励自己的心情可以理解，但还是尽量避免吧。           4、找好朋友倾诉烦恼           失恋后心里难受怎么办，这个时候如果憋在心里不发泄，很容易郁结成疾，不但影响心情、影响生活、影响工作、影响身体。这个时候可以找好朋友倾诉心中的痛苦，想哭就大声哭出来，将苦闷和委屈都一股脑地发泄出来。           5、积极参加活动           失恋后有的人会选择把自己禁锢在家里，不出门，也不愿跟别人交流，陷在痛苦里无法自拔，这种做法是最不好的，只会让自己不断地回忆过去的美好，不断地让自己伤心。这个时候，不管心情有多差，都应该积极参加社交活动，与朋友们一起谈天说地，相信很快就会忘记失恋带来的伤痛。           6、外出旅行调整心情           失恋后心里难受，为了避免触景生情，不妨离开熟悉的生活环境，外出散散心，在大自然中的奇妙中忘掉失恋的伤痛，平复失恋带来的伤痕。           7、时间是的良药           时间是可以治愈一切伤痛的良药，随着时间的流逝，任何伤痛都会随时间的流逝而慢慢恢复、慢慢地淡忘。失恋也是如此，可能今天你还陷在痛苦中，过一段时间，也许你连那个人是什么样子你都想不起来了。这就是时间的威力，默默地就将你的伤痛抹去。
随便看	女搭讪聊天话术撩大哥句子 包含喜人表白的词条 生态桂花园婚礼 青岛情感导师如何挽回婚姻 日本恋爱攻略大全2015 情感文字挽回 12生肖恋爱细节攻略下载 有大病的情话 蜀山婚姻家庭律师 挽回前女友感人片段图片 12星座的表白日期 拒绝人约会小技巧搞笑 婚姻家庭婆媳电视剧蓝盈莹 婚礼上孩子跪地磕头 酒吧如何跟男生搭讪聊天 挽回女友要去哪里找她好的简单介绍 马鞍山婚姻挽回咨询热线 用书法表白自己寻爱中 和男友约会自拍技巧男 谈恋爱不敢表白怎么办知乎 男子婚礼流泪图片 巨蟹座男友太好了怎么挽回的简单介绍 情感挽回前任突然 烧伤九分法表白 恐怖婆媳关系图片高清 母亲节快乐 怀念妈妈 你最后的一条短信 我明白了 老婆我好难受。 青丝不复，岁月渐染白 最终的我 心底的痛 没有陈思宇日子的空间（最后的通告） 没有陈思宇的日子终结篇 （未来不在有尊梦） 失去陈思宇的日子 第320天 (619系列篇之心中不吐不快的苦言) 失去陈思宇的日子 第316天 失去陈思宇的日子 第313天 《为了你哭》 阿志 珍惜、或许一个转身就是一辈子 做不了爱人，我们做什么？ Major third major thirds Major thoracotomy with cardiac massage Major thoracotomy with removal of fibrin deposit major three elements of fertilizer major thrust face major thrust plane major tide major time slice major time slicing major to minor axis ratio Major tone major total major track major trading partner 《法律篇》 《法相唯识学》 《法苑珠林》 《法西斯主义的大众心理学》 《法言》 《波尔-罗雅尔逻辑》 《波斯古经》 《波普哲学述评》 《泰誓》 《泰阿泰德篇》 《洗心洞札记》 《洙泗考信录》 《洛学编》 《洞灵真经》 《洪北江全集》 宝宝三个月如何获取足够的营养和维生素 六个月宝宝辅食科学搭配指南 进入第六个月宝宝的辅食怎么安排 9个月宝宝食用哪个牌子的维生素D3更好？ 十个月宝宝食谱：如何补充DHA和钙 一岁七个月宝宝宜食什么鱼？宝宝营养专家推荐！ 哪些食物适合小宝宝的一日三餐？ 四个月宝宝的辅食补充指南，详细说明适合这个阶段的食物选择和补充原则 快六个月宝宝的钙营养需求及补充方法 三周岁以下的宝宝补充维生素C的方法 八个月大宝宝的辅食喂养指南 六个月宝宝如何辅食出牙预防 宝宝三个月有哪些常见疾病需要用药 宝宝一个月需要补充哪些维生素？ 一岁宝宝补充维生素AD和D3的饮食建议

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。