网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	自己提分手却放不下,该怎么走出阴影?
类别	离婚-分手
内容	男人和女人分手后心情不好是很正常的事情，毕竟爱过付出，一下子分开在心理上是很难接受的。只是随着时间的流逝，这种情绪会慢慢淡去，也会从分手的痛苦中走出来。只是在那个过程中，一定会经历很多的纠结，困惑，沮丧，还会对那个成为过路人的前任留恋，这样，自己就会更伤心，所以一定要及时排解这些坏情绪，尽早让自己摆脱分手的阴影。自己提分手却放不下，该怎么处理呢?          第一，来一次身心放松。     当情绪问题发生时，如果我一直纠缠在一起，就不会有心思去做任何事，那么我就会选择以最舒适的方式让自己得到身心的放松，比如泡澡，泡温泉。当采用这些方式放松时，还可以感受到不同的生活意境，可以让自己纠结于苦闷之中，得到心灵的放松。     　　第二，改变风格让自己感觉新鲜。     分开后，会觉得日子沉闷乏味，做任何事都提不起精神，看任何事都很无聊。所以，改变一下自己的风格吧，无论男女，走不通的风格路线，包括自己的服饰、生活习惯，统统打破原来，让自己在新的状态下感受不同的自己，这样，你的心情就不会因为无聊而越来越颓废。          第三，整理旧东西。     心情不好的时候，我会找个时间整理一下自己的东西，比如我的衣服、鞋子等等。将平时几乎不穿的衣服和鞋子全部归拢起来，该扔了绝对不会留着。并将我的那些衣服一件一件地整理好。整理时你不知道自己的情绪是什么，总之闷闷不乐，可整理一段时间后，你的注意力完全集中在这些衣服上，也许还会在整理完后迅速冲到服装店，为自己买几套漂亮的衣服呢。     第四，使用网络聊天。     自己提分手却放不下怎么办?在现实生活中，我从不建议有心事的人絮叨，或诉苦等等。事实上，那些值得你信任的人，你不愿那些伤心的事情打扰他们，所以别跟他们说。你们不信任的人，你们的心事告诉他们，你们会得到什么结果?只是让你更加烦恼，特别是分手的这些事，更会被他们当作笑柄和谈资。因此说，不如在网上和关系不错的同伴聊聊天，当笑话说，或自黑。这样你就会发现心情变得更好了。
随便看	没有抚养权有继承权吗 抚养权和监护权一样吗 如何取得孩子的抚养权 非婚生子抚养权协议书可以怎么写呢 婴儿的抚养权怎么争取 离婚子女抚养权纠纷怎么办 离婚如何争取孩子的抚养权呢 抚养权反诉如何做 女方争取抚养权如何做 争孩子抚养权怎么做 小孩抚养权的变更容易吗 关于孩子的抚养权怎么做 离婚小孩抚养权怎么判定 放弃小孩抚养权协议书如何写 确认抚养权如何做 抚养权处理如何做呢 男方怎么争取抚养权 离婚了孩子的抚养权归谁 如何更改孩子的抚养权 没结婚小孩抚养权归谁 打抚养权官司要多少钱 非婚生子女抚养权起诉书怎么写 转移抚养权可以吗 代抚养权是什么意思呢 挽回婚姻：背叛婚姻破碎怎样挽回 别让爱后悔 青青湖畔，谁将爱情斩断在记忆里 回来好吗？ 不再让你孤单 我死了，你会不会为我流泪 小房子 若叶：只是青春殇 心灵独白：我单身我快乐， 寄予流年 无情的烙印 当失去时才懂得我还爱着你！ 飞蛾扑火的愛 娜· じ☆ve·流放一面爱 女人其实嫁谁都后悔 甜蜜/心碎/憧憬/绝望 Infections,Soft Tissue Infections,Sphaerophorus Infections,Spirochaetales Infections,Spirochete Infections,Spirurida Infections,Staphylococcal Infections,Staphylococcal Skin Infections,Stephanurus dentatus Infections,Streptococcal Infections,Streptococcus pneumoniae Infections,Strongylida Infections,Surgical Wound Infections,Taenia Infections,Tapeworm infection staphylococcal 慈恩宗 慈悲 慈湖学派 慎到 慎独 慎谓 慕尼黑学派 慧南 慧寂 慧月 慧琳 慧皎 慧能 慧远 憨山 都江堰步行街美食欢迎您品尝当地特色小吃 打造独特风格的土家族特色小吃店装修设计与布置 解密闽南特色小吃：粘土四果汤的制作传承与文化意义 四川省最具特色的小吃推荐，让你体验地道川菜美食 厦门特色小吃店菜单设计及创意推荐 探寻四川风味之旅——四川特色小吃店开业 探寻闽南特色美食文化：品味丰富多样的闽南特色小吃零食 北京天安门广场周边的特色小吃 滨州特色小吃的魅力与独特之处 四川必尝的特色小吃，快递直达吃货的味蕾 东山岛美食指南：品味特色小吃与新鲜水果 带上安徽特色小吃，回家过年更有年味 武夷山：品味绿茶背后的莲子炖蛋美食 桂林万象城特色小吃盘点，不可错过的美食大揭秘 全国各地特色美食小吃推荐，让你一次吃遍中国好味道

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。