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标题 我经历两段婚姻都不顺，老被出轨还遭家暴，咋重新振作
类别 婚姻生活
内容

我经历过两段婚姻。第一段婚姻，我才 16 岁，老公 36 岁，他是离异的，还带着个女儿。我跟他结婚 6 年，生了个儿子。在没生儿子前，我就发现他出轨了。儿子两岁的时候，他又出轨，我心里难受极了，就跟他离了婚。

第二段婚姻，老公未婚。一开始，这场婚姻轰轰烈烈的。到现在婚龄有 20 年了，他有两个姐姐，父母也都在。结婚三年，我生了个女儿。可他们家本来就嫌弃我是离异还带着个儿子，女儿出生后，我的生活全变了。天天不是小吵，就是三天一大打，他们一直逼着我们离婚，还打骂我，骂得特别难听。想去离婚吧，孩子还不到一岁，离不了。他们家人还给我老公找女孩到家里相亲，老公也一次又一次地出轨。但为了孩子，我一直忍着没离婚。

我离家出走过，把女儿留给婆婆带，儿子交给外婆带。去年，我把子宫切了，都没人照顾我。现在两个小孩也不理我，我心里难受得不行。我不想出去工作，天天一个人在家，还时不时找老公吵架。有时候，我甚至觉得自己一无所有，没盼头，没希望，很想死。我该怎么改变现在的想法，重新振作起来出去工作呢？麻烦你帮帮我，谢谢。

导师分析：

从第一段婚姻来看，你在未成年时结婚，心智尚未成熟，面对丈夫多次出轨，遭受了巨大的情感创伤。第二段婚姻，婆家一开始就因你离异带孩而嫌弃你，这使你在家庭中处于劣势地位。频繁的家庭矛盾、丈夫的再次出轨，进一步摧毁了你的安全感和对婚姻的信心。长期处于这种压抑、受虐的环境，让你身心俱疲。而子宫切除后无人照顾，孩子又不理你，这些多重打击使你陷入极度的自我否定和绝望之中，觉得生活毫无希望，失去了重新振作的动力。

导师建议：

首先，要认识到自己的价值并不取决于他人的态度和婚姻的状况。回顾自己这些年独自抚养孩子、面对生活困境的经历，看到自己的坚强和韧性，肯定自己的能力。其次，寻求专业心理咨询师的帮助，他们能引导你处理内心的创伤和负面情绪，找到应对压力的方法。再者，与孩子尝试沟通，表达你对他们的爱和这些年的无奈，努力修复关系。同时，尝试从小事做起，比如每天出门散步，逐渐克服不愿出门的心理。寻找一些简单的兼职工作，慢慢找回工作的自信和能力，重新融入社会，开启新的生活篇章。

网友评论一：

真的太心疼你了，经历这么多磨难。但千万别放弃呀，你看你都撑到现在了，多不容易。孩子还小，可能不懂事，等他们大了会理解你的。先从和孩子沟通开始，再慢慢找份工作，为自己而活，你一定可以的！

网友评论二：

你这一路太难了，不过过去的都过去了。别老想着那些不开心的，把注意力放在自己身上。先找个心理咨询师聊聊，调整好心态。工作的话，别着急，从自己擅长的或者感兴趣的入手，重新开始肯定会很难，但只要迈出第一步，就会越来越好的。加油！

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更新时间：2025/8/25 4:29:05