让别人为自己作大多数的重要决定，如在何处生活，该选择什么职业等，依赖关系太强，这是都是依赖型人格障碍的表现与特征，今天小编与你探讨依赖型人格。
一、依赖型人格障碍什么意思?
依赖型人格障碍是日常生活中较为常见的人格障碍，依赖型人格患者缺乏独立性，经常感到自己无助、无能和缺乏精力，害怕被人遗弃;将自己的需求依附于他人，过分顺从他人的意志;要求和容忍他人安排自己的生活;当与他人的亲密关系终结时有被毁灭的体验;有一种将责任推给他人来对付逆境的倾向。
依赖型人格的人格的人宁愿放弃自己的个人兴趣、人生观，只要他能找到一座靠山，时刻得到别人对他的温情就心满意足了。依赖型人格的这种处世方式使得他越来越懒惰、脆弱，缺乏自主性和创造性。由于处处委曲求全，依赖型人格障碍者会产生越来越多的压抑感，这种压抑感会使他渐渐放弃自己的追求和爱好。
二、依赖型人格障碍的表现特征
1、在没有从他人处得到大量的建议和保证之前，对日常事物不能作出决策。
2、无助感，让别人为自己作大多数的重要决定，如在何处生活，该选择什么职业等，依赖关系太强。
3、被遗弃感。明知他人错了，也随声附和，因为害怕被别人遗弃。
4、无独立性，很难单独展开计划或做事。
5、过度容忍，为讨好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事。
6、独处时有不适和无助感，或竭尽全力以逃避孤独。
7、当亲密的关系中止时感到无助或崩溃。
8、经常被遭人遗弃的念头所折磨。
9、很容易因未得到赞许或遭到批评而受到伤害。
(只要满足上述特征中的五项，即可论断为依赖型人格)
三、如何改变依赖关系?
想要破除依赖关系的习惯性行为，如果不从根本上找原因，依赖行为也可能复发。治疗依赖型人格障碍需要两个步骤重建患者的自信心，从根本上对依赖型人格加以矫正。
第一步，消除童年不良印迹。依赖型的人缺乏自信，自我意识十分低下，这与童年期的不良教育在心中留下的自卑痕迹有关。可以回忆童年时父母、长辈、朋友对自己说过的具有不良影响的话，例如：你真笨，什么也不会做。把这些话语仔细整理出来，然后一条一条加以认知重构，并将这些话转告给你的朋友、亲人，让他们在你试着干一些事情时，不要用这些话来指责你，而要热情地鼓励、帮助你。
第二步，重建勇气。建议患者选择做一些略带冒险性的事，每周做一项，改变自己的依赖关系。例如：独自一人到附近的风景点做短途旅行，独自一人去参加一项娱乐活动。通过做这些事情，可以增加勇气，改变事事依赖他人的弱点。
- 水瓶男爱上你的细节,关于水瓶男喜欢你的暗示
- 水瓶男爱上你的细节,特别喜欢你的小动作
- 水瓶男爱上你的细节,中一个就在一起吧
- 如何挽回一段爱情句子,挽留爱情伤感句子!
- 晚上聊天第一句说啥?晚上和女生聊天开场白!
- 女人要怎么做才能抓住男人的心
- 微信晚上聊天第一句,要会这些幽默的聊天开场白!
- 怎么爱一个人才是对的
- 第一次聊天怎么找话题,5个话题更易聊出感情
- 第一次聊天怎么找话题,分享几个万能话题
- 晚上聊天第一句怎么说,才能让她想和你聊下去?
- 第一次聊天怎么找话题,谨记这3点
- 第一次聊天怎么找话题,这些话题让你滔滔不绝
- 订婚三金一般多少钱,结婚三金什么时候送
- 水瓶男爱你的7个阶段是什么,你处于哪一个阶段
- 水瓶男爱你的7个阶段,对你开始动情的细节
- 水瓶和天秤配对,在一起会怎么样
- 订婚三金一般多少钱,结婚彩礼一般多少钱合适
- 订婚三金一般多少钱,如何买到物美价廉的三金
- 丈夫不尊重自己应该怎么办
- 逗别人开心的套路,逗女生开心的俏皮话
- 用这几招挽回丈夫,懂的人都轻而易举!
- 逗别人开心的套路,逗女生开心的情话套路
- 逗别人开心的套路,一句话逗笑对方
- 怎样挽回丈夫受伤的心?挽回老公的话!
- 找个把你当宝的人，你才会很幸福！
- 聂存博，缘何爱终成恨？
- 如果不是……
- .死后,. 请你赦免我的罪.
- 一个偶然，却给了自己一个永久伤痛的记忆！
- 追寻地久天长的另一半
- 90后的我们，别骗自己了..
- 一个人 一滴泪 一份思念
- 静静的思念，默默的祝福 (四)
- -----这支烟为你而吸，这辈子为自己去活
- 今夜无眠
- 心痛！你幸福就好
- 电话
- 2010-07-20
- 不经意的某个转身
- light emitting semiconductor device
- light emitting substance
- light emmitting diode
- lighten
- light end
- light end fission product
- light end fission products
- light end fractions
- lightend products
- light end products
- light ends
- light ends fractionation unit
- light ends fractionator
- light ends from crude distillation
- light ends plant
- hypnotic suggestion
- hypnotic susceptibility
- hypnotic trance
- hypnotism
- hypnotist
- hypnotizability
- hypobulia
- hypochondriacal predisposition
- hypochondriasis
- hypocortisolism
- hypoesthesia
- hypoglycemia
- hypomania
- hypomnesia
- hypophysis
- 姓桂男宝宝属鼠取名 推荐8个参考《韩非子》取名
- 姓易男宝宝属猪取名 推荐9个参考《孟子》取名
- 姓常男宝宝属羊取名 推荐9个参考《诗经》取名
- 姓夏侯男宝宝属鸡取名 推荐5个参考《尚书》取名
- 姓阴男宝宝属龙取名 推荐4个参考《山海经》取名
- 姓鲁女宝宝属兔取名 推荐6个参考《楚辞》取名
- 姓咸男宝宝属兔取名 推荐7个参考《论语》取名
- 姓舒女宝宝属蛇取名 推荐9个参考《孝经》取名
- 姓贝男宝宝属马取名 推荐5个参考《孝经》取名
- 姓庾女宝宝属牛取名 推荐6个参考《论语》取名
- 姓酆男宝宝属羊取名 推荐7个参考《列子》取名
- 姓谷男宝宝属狗取名 推荐6个参考《山海经》取名
- 姓红男宝宝属牛取名 推荐3个参考《庄子》取名
- 姓蒲男宝宝属猪取名 推荐9个参考《尔雅》取名
- 姓沈男宝宝属蛇取名 推荐6个参考《列子》取名