网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	如何加强情商？
类别	心理百科-情商
内容	如何锻炼情商？如何训练情商？我们更是要加强调情商和智商之间的平衡而不是一味提高智商，但很多人还是认为情商高比智商高更加的重要。那么下面我们来讲一讲如何加强情商的吧。                     一、了解情商在生活各个领域的重要性。           在生活中智力很重要但是有人认为情商甚至更加重要，因为高的情商会给人际带来很多好处。高情商的人生活会幸福，因为他们更容易与人交谈并理解别人，会自然地在困境中表现得冷静、理智进而拥有良好的人际关系和工作前景。如何锻炼情商？情商中有四个核心要素能让你过上平衡的生活：           1、自我意识           这是一种认知自我情绪、知道自己是谁、了解自己的本性的能力。同时也是包括了解自己的能力、限制以及自尊。           2、自我管理           这是一种延迟享乐、平衡自己和他人的需求、主动克制冲动的能力。也包括应对挑战、遵守承诺。                     3、社会意识           这包括迎合他人的情绪和感受，并且能够注意到并适应各种社会线索。也包括了在团体或编制内识别权力动力学的能力。           4、人际管理           这包括与他人相处、处理冲突、激励并影响别人以及清晰地与人交流的能力。           二、学会发现压力源并且知道如何处理。           生活中充满了困难从人际关系的破裂到失业。其中有很多诱因使得我们日常生活中的问题变得更困难，我们的压力越大我们就越脆弱，以至于无法处理这些压力源。如何训练情商？要想提高情商很重要的一点就是让自己平静、放松下来。                     三、要开明、保持理性的求知欲并且善解人意。           如何加强情商？对于加强情商来说开明和善解人意是相辅相成的两者不可分割。要乐于接受新的点子、心胸狭隘的人一般情商比较低。要想让思想更开放你要努力去理解并且反思别人的点子。你要乐于接受他们的意见和观点，这样你就可以积极地去考虑所有问题的可能性。记住你不可能总是正确的，如果你变得开明、乐于接纳新的可能性那么不仅是能开拓你自己思维而且在你发现自己的理由并不那么充分时，别人也会更愿意接受你。
随便看	遇到这种女人再爱也不能娶回家,她是不适合过日子的女人 新手怎么谈恋爱,恋爱小白应该怎么维持自己的感情 摩羯男自己提分手后想复合的表现,摩羯座男想复合的细节 不适合谈恋爱的人特征,有以下几种 谈恋爱怎样了解一个人要怎样说 摩羯男总是围在一个女人身边,摩羯男有意肢体接触是喜欢的暗示吗 谈恋爱怎样了解一个人的性格 谈恋爱最重要的是什么,这几点千万不要忽略 谈恋爱最重要的是什么行为 不适合谈恋爱的人特征都有这几种,你遇到过几种 摩羯男注定爱上双鱼女吗,摩羯座就那么迷恋双鱼吗 不适合谈恋爱的人特征,哪些人不适合谈恋爱 摩羯男注定爱上射手女吗,是完美的一对 不适合的人就不要勉强在一起,反正也不会走到最后 新手怎么谈恋爱,新手谈恋爱怎么才能长久 摩羯男主动关心一个人代表着什么 不适合的人就不要勉强在一起的说说句子 摩羯男真正放弃一个人的表现,摩羯男彻底放弃的表现 谈恋爱有什么好处,谈恋爱的意义在于什么 谈恋爱有什么好处,这些你知道吗 谈恋爱怎么聊天,怎么谈恋爱技巧和语言 谈恋爱怎么聊天聊些什么话题 真性情的女生啥样的？哪些星座盛产真性情女生? 不适合的人就不要勉强在一起,早点分开对彼此都好 摩羯男真心喜欢一个女人的表现,摩羯男真正深爱一个人的表现 我只是我自己 我需要你给的爱 无所谓有，无所谓无。 如果我消失了，谁会在意 纯纯的爱 有一个人。你该放弃了 男孩，请用几分钟看这篇文章（女孩别看，会哭） 站在茫茫人海，看着自己 <完美世界>不等于完美爱情 楠,放弃你我也是逼不得以 选择离婚真的能够让自己解脱吗？ 不是每一就对不起都能换来没关系 冬天啲安靜 请不要爱上狮子座的男生 用生命，换一条留言，看完请转载 merged file merged flow table merged forces merged global symbol table merged in merged into merged n p n load merged relief map merged scanning method merged sort merged structure Merged Transistor Logic merged transistor logic circuit merged transistor logic device merged transistor modeling 罪犯心理档案 罪犯心理治疗 罪犯心理测验 罪犯心理矫正 罪犯心理诊断 罪犯心理转化动力 罪犯心理转化基本矛盾 罪犯心理转化规律 罪犯心理转化过程 罪犯投机心理 罪犯接受改造心理 罪犯攀比心理 罪犯改造动机 罪犯改造动机形成模式 罪犯改造可能性 金星狮子座心机深沉吗 金星狮子座一宫代表什么 金星狮子座感情观 火星牡羊座金星狮子座的男人靠谱吗 金星狮子金星巨蟹男的男人靠谱吗 金星狮子座精明吗 金星狮子座冷血吗 太阳天秤金星狮子座 上升狮子座金星水瓶的男人靠谱吗 金星狮子座看婚姻 上升巨蟹金星狮子座的男人靠谱吗 太阳金星火星狮子座的男人靠谱吗 金星狮子座男生的优点 太阳金星上升狮子座的区别 金星狮子座厉害吗

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。