由于种种原因的影响，许多情侣总是很难一起走向婚姻的殿堂，失恋不仅仅是让彼此结束一段感情，更是让更多的夫妻走向痛苦，那么如何走出失恋的痛苦时期呢?你怎么会错过这么好的机会呢?大学生如何调节失恋后的心情?
第一，问问自己的心，是否仍然相爱。
有些人明明相爱，却不明白自己想要什么结果。不要因为争吵和愤怒而分手。失恋会让你后悔一辈子。如果你还爱着对方，你可以选择冷静下来，但一定要告诉对方，不要让对方太难过。
第二，不要为自己找借口。
假如真的不爱，就要果断放手，不要因为孤独、挫折而试图联系他。别因伤心而只想找个依靠，让爱情死灰复燃，这样的爱情毫无意义。
第三，清理与他有关的物品。
尽管说放下并不容易，但一开始最好还是把那些充满回忆的东西全部清理掉或藏起来。否则，他的每一件东西都会牵动你的心，唤起你对他的思念。
第四，参加一些户外活动和社会活动。
社会交往有助于摆脱困境。美丽的户外风景可以让你感到珍妮弗，调节你的情绪。认识的一些新朋友也有助于你转移注意力。总之，趁着还有自由的时间，多给自己交朋友的机会。如果有喜欢的人，不妨交流一下。
第五，不要看对方的社交网络。
尽量避免不断浏览对方的社交网络信息，因为得到对方的一些近况也可能导致情绪持续无法释怀，尽量接触新的信息圈，避免陷入循环怪圈。
第六，提高自信度。
大学生如何调节失恋后的心情?一段失败的爱情可能会让你失去信心。这时候可以做一些装饰美容或者做一些擅长的工作，可以帮助你尽快恢复自信，找到自己的价值。多爱自己，想做什么就做什么。其实单身就是多选择自由。
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