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标题	焦虑症有什么症状？失眠多梦
类别	心情-心情
内容	现代人类生活压力的增加导致许多人长期处于精神压力之中，会患上焦虑和抑郁。而且焦虑的表现主要有睡眠不安，恐惧胆怯，过度担忧，紧张，过度自我否定等。患有焦虑症必须引起重视，注意调整自己的生活，以免造成更大的影响。焦虑症有什么症状?          今天的社会对许多年轻人的期望越大，说明压力也越大，导致许多年轻人在社会工作中出现许多焦虑症状，常常有一种透不过气的感觉，这就是说明他们有轻微的焦虑症。而且焦虑症有几个比较典型的症状，为了让大家了解自己是否患有焦虑症，我们主要为大家介绍这几个症状，下面一起来盘点一下。     　　一、失眠多梦     失眠多梦。许多焦虑症患者睡眠状况不佳，主要表现为睡眠不足或睡眠状况容易多梦、盗汗等，睡眠质量差，也为他们白天的工作表现奠定了不良基础。     二、过于紧张     情绪过于紧张和焦虑。许多焦虑症患者在我们的生活和工作中表现出过度的紧张和焦虑，往往表现出过度的恐惧和恐惧，尤其是在陌生的环境中。     平常工作中，焦虑症患者会很难静下心来，心情莫名的烦躁，坐也坐不好，躺也躺不下，吃也吃不好，对某些人没兴趣。     对周围的一切都充满警惕感，时刻保卫周围的人和事，对陌生人有不信任的感觉。          　　三、总是否定自己     焦虑症有什么症状?不断否定自己，不断怀疑自己的工作和生活琐事，扩大自己的缺点，隐藏自己的优点。     对未来过分担忧，对未知的事表现为过分担忧和怀疑，对未来发生的人和事充满莫须有的担忧，这些都是不自信的表现。     上述是焦虑症患者常见的几种症状，如果发现自己情绪紧张、烦躁、缺乏安全感、自我不稳定等症状，要及时就医，因为焦虑症虽然是一些心理方面的疾病，但如果不重视也会导致抑郁等严重后果对自己的健康造成其他隐患。
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