有些人通过测试心理变态才发现自己心理变态，测试心理变态这种结果是一种绝对的说法。心理变态测试我们只能通过客观的角度去说，一个人的问题，心理变态测试不能代表所有。
假如你和一个心理变态者一起生活，或者你的配偶是一个心理变态者，那么你可能已经在怀疑，事情真的会变好吗?你们也许会觉得自己被束缚在一起，无法让自己和别人，特别是孩子，安全地逃出去。假如一个女人和一个控制着占有欲的心理不正常的男人生活在一起，这个问题就会变得特别棘手，特别危险。很多女人可能会想，“如果我改变了自己，也许一切都会好起来。我可以付出更多努力，不去理会他，更包容一些，作出更多让步”。
但是，越来越多的关于虐待配偶的文献证明，这些变化很少发挥作用，只会使问题变得更糟，无法解决。最好的对策当然是从一开始就避免和心理变态的人纠缠。很明显，说比做容易。但你可以采取一定的措施来保护自己。假如所有这些都没用，那你唯一能做的就是减少对自己的伤害。以下是一些关于如何保护自己，减少损失的实用建议。
警察对我们说，不怕贼来偷，怕贼会想入非非。不过，他们还说，了解盗窃过程、知道一些常识、时刻保持警惕，或者养一只看家护院的狗，都能够降低被盗的风险。同样，尽管在心理变态者居心叵测的阴谋中，没人能够幸免于难，但是你可以采取一些行动使自己不那么容易上当受骗。
保护自己，知道自己在面对什么。
这听起来容易，但很难做到。尽管本文会对你有所帮助，但是即便读尽天下书，也不能使你免受心理变态者的伤害。包括导师在内的每一个人，都可能被心理变态者哄骗，利用，操纵，欺骗，最终不知所措。
高超的心理变态者能够拨动任何人的心弦。精神变态者在社会的每个角落都存在，很可能你最后会遇到这样的人，度过一段令人难以忍受的痛苦日子。要想自卫，最好的办法就是了解这些弱肉强食者。
不要被“迷人的外表”所迷惑。精神病患者通常会露出迷人的微笑，迷人的身体语言，滔滔不绝的口才，要想摆脱他们并不容易，这一切都是因为我们忽略了他们内心真正的紧张。不过有些方法值得一试。比如，不要过多地注意到对方与众不同的魅力特征——光彩照人的外貌，强健的气场，过分礼貌的举止，引人入胜的嗓音，滔滔不绝的演讲，等等。任何这样的特点都有很大的困惑，让你不去关注个人的真实信息。
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