【导师点评】
总是说女人更加缺乏安全感，但有的是时候，男人会比女人更加需要找到对方爱自己的证明。你对女朋友总是患得患失的，在相处的过程中，你的粘人让对方感到了很大的压力。其实两个人都累，那么该如何解决这个问题呢？首先你要做的是安抚对方的情绪。
【咨询案例】
我和我女朋友谈恋爱，她嫌弃我唠叨和粘人，但是跟她打电话的时候，她又说我理解我这种心情。我现在总有一种患得患失的感觉，也想控制自己，知道一直缠着她不好，但是有时候控制不住。我们是去年在一起的，到现在已经有半年的时间了。她性格是那种越逼得紧越疏远的感觉。
比如有一天白天她去医院看病，我俩聊的本来很好的，一直到晚上7点还在联系，结果晚上9点打电话她挂了，微信也没回复我，然后就一直关机。她是我的初恋，我想知道如何让她变得主动，这样我一直患得患失。我28女朋友26，我感觉一直是我在努力，但是女朋友对我也挺好的。
可是我觉得她对我是那种忽冷忽热的，平时她也有事，我是那种不会冷战的人。我想改变，否则这样太累了，我知道这样我们两个都累，但是我不知道怎么做。我很依赖她，太粘人了，她也这么说我。前几天我找她，感觉她在刻意的回避我，我真的很怕她会跟我分手了，怎么改变这种境况？
【案例分析】
你想要的，是女朋友按照你的方式接受你，爱你。只是，感情是需要两个人都同意。你想跟女友每天都黏在一起，那也得她也这么想才行。这个错误的思维，会让你们的互动陷入僵局。你觉得她没满足你，她觉得你没满足她。
所以作为主动者，你需要用先她的方式去爱她，这样她才能反过来满足你的需求。现在女方对你还是有感情的，只是你的状态，没有满足她的需求。照这种情况发展下去，她会离你越来越远。
从你的描述中可以看出你的粘人可能已经给女朋友造成了困扰，你太过依赖她，导致她会觉得你没有独立的人格，同时也会觉得自己的自由受到了限制，只是出于你们还有感情，只是回避你，并没有说分手。
她在和你相处的过程中会感到压力很大，没有自由和空间。如果你一直按照你的粘人方式跟她互动，她要跟你分手也是迟早会发生的事情。
【专家建议】
为爱情感咨询的后台里，有很多这样的情况。最好的手法，是用“情绪引导”的方式，安抚她的情绪，这样她才会不抵触你。
之后，你需要把话题引导到更深的层次，通过深层次对话来建立信任。完成这两步之后，你们的沟通会自然很多，不会出现之前别扭的状况。
【成功案例】
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