我把女朋友给打了，她说对我死心了，要怎么挽回？--情感咨询-依恋情感网

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标题	我把女朋友给打了，她说对我死心了，要怎么挽回？
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内容	【导师点评】君子动口不动手，就算心中有再大的愤怒感，都应该控制自己的情绪，通过正确的渠道发泄。你打了女朋友，让对方对你产生了恐惧，对这份感情产生了巨大的疏离感。每当她回忆起你打了她的这件事情的时候，她的心都会再痛一次，时间久了，就发现已经对你死心了，不想再继续了。挽回的核心在于改变自己的形象，让她感受到你的诚心。【咨询案例】我打了我女朋友，她现在已经对我失望了，一心要跟我分手。但是我真的很爱她，我知道她也爱我，在乎我。可就是因为我那天发脾气了，有点没控制自己，打了她。我怕她会离开我，我现在一天看不到她，心里就很憋屈。可是她说对我死心了，不想再继续了，我现在已经没有办法了，不知道该怎么挽回。本来我的脾气就不好，那天我看到她和一个男人在讲话，因为角度的问题，我以为她和别人有什么。当时我的火气就上来了，然后就一下子没有控制住就打了她。【案例分析】在双方相处过程中，长期矛盾一直没有得到解决，一直不知道对方的核心需求，不知道是不是核心需求没得到满足。女方和异性讲话的状态，让你觉得很不能接受，觉得不被尊重，身心受到了伤害。而你也说后来知道这都是一个误会，可你当时并没有弄清楚事实，就冲动的打了她。你当时愤怒的情绪没有正确的发泄出来，以至于你对自己行为无法形成控制力，同时自身缺乏正确的处理能力，做出偏激的行为，导致她对这段感情死了心。【专家建议】想要挽回，就需要改变一下自身形象，改变在她心里的印象，让她感觉到你态度的改变。再通过“情绪引导”的方法，让自己用正确的方式，将情绪发泄出来，同时安抚她的情绪，这样她才不会抵触你。之后，你需要把话题引导到更深的层次，通过深层次对话来建立信任。
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