结完婚之后很多姐妹都会发现，这男人有些小事情，你希望他能改能调整一下，但是不管你怎么说他就是记不住，就是改不了。那今天我们就来聊一聊，为什么你的唠叨不起作用？
在我们心理学上有这样一句话，暴躁的沟通往往带来的是暴躁。生活中，最常见的一个例子，很多男性因为性格很粗心大大咧咧的，这个一下班从进门开始，走到哪就开灯，开完灯之后又不记得关。
面对这样的小细节，作为女人往往是怎么去沟通的？一定是忍不住不停地讲他：你看你，你总是不关灯，我说了多少次了，你永远都不记得。
男人的反应会是什么？刚开始会跟你暴躁的对峙：不就一个灯的事吗？你天天那么唠叨干嘛呀？渐渐地他就变成了什么？充耳不闻，你怎么说，他都不听。
所以今天老师想教我们各位姐妹一套非常有用的沟通法，这套沟通法里面有三个关键点。
第一个，叫做你要学会说事实，而不是做评价
什么是评价？比方说，刚才老师模仿的这个对话里面什么，总是，永远，从来，这明显就不是事实，这是有针对性的一种评价。而事实是什么？你只需要一句话就行了，我看到房间的灯没关。
接下来的第二个关键点，你要学会说感受
大部分女人在这个情绪推动之下，往往选择的是说道理，你的道理是什么？就是你不关灯很浪费电，这句话有没有毛病？一点毛病没有，非常正确。
但是男人一定会反驳你的：不就是一盏灯的问题吗，能浪费多少电呢？实际上你此时此刻的感受是什么？是我害怕浪费电，把这个感受明确地讲出来。
最后一个重点，就是你要学会提需求
你必须要告诉男人，为什么我希望你能够随手关灯，如果你这样做的话，我的感受是什么。这里有一个模板，大家可以直接去复制使用。
我希望老公以后你能够随手关灯，因为这会让我感觉到你是尊重我的，我每次向你提的这个小要求，你能够做到，这会让我感觉到我在你心里非常重要。
可能听到这有不少姐妹会讲，你这么温柔地说能管用吗？那我反过来问你一个问题，你过去那种唠叨，那种暴躁的指责有用吗？没用。
所以你要学会在生活中练习这样好好的说话，当你好好的去跟对方沟通，会达到一个什么样的效果？就是你们之间的关系缓和下来，当两个人之间的关系缓和了，你说的话他才听得进去，你提的要求他才会愿意去做到。
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