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标题	恋爱脱单第1节：择偶分析之原生家庭
类别	恋爱脱单-恋爱技巧
内容	你是否经常查看对象的手机，打探对方行踪，各种猜疑？     你是否遇到明明很相爱，对方却迟迟不答应结婚的情况？     追究过其中的原因吗？有类似困惑吗？     如果双方不是有特殊事件导致如此，那或许这些有来自原生家庭的影子。          原生家庭这个词很到处都是，可是到底是怎么影响我们的恋爱、婚姻的呢？     在讨论之前，先看看爱情的三个角度，激情、承诺、亲密。     通俗地讲：     激情可以理解为相互的性吸引，情绪爱情，     承诺是彼此之间或短期或长期的承诺，     亲密是两颗心靠近，彼此信赖、彼此关爱的依恋。     而原生家庭影响的主要是亲密关系。     家庭系统理论：复制关系模式     Bowen家庭系统理论认为，个人过去在原生家庭中与父母的关系模式将持续影响其未来的重要人际关系， 且人们倾向于在亲密关系中复制早期在原生家庭中建立的关系模式。     人们会自动地选择自我分化程度相近的另一半结合。而自我分化程度低的两个人，会在后来的亲密关系中不断重复原生家庭中的关系模式，使得相处越来越恶劣。     说人话就是，原生家庭美好幸福的两个人，结合之后会更容易幸福。     原生家庭中尤其童年里，父母的相处模式恶劣，比如“家暴、冲突不断、出轨”等等，会影响到下一代的婚姻里，甚至会复制或投射到下一代的婚姻里。     所以在脱单话题之前，我们需要仔细回想一下自己的养育者，尤其是父母的关系模式。这可能会预示着你未来的婚姻。     但是有的子女也不是直接复制，有的是正好反面。比如父母都特别强势，未来子女的婚姻里可能表现得谦和温柔，可是实际的潜意识里，还有一份来自父母的强势在。需要在冲突等特殊情况才会表现出来。     比如我有个朋友，小的时候父母属于包办婚姻，感情非常不好。父亲因此还带着小三去逃离家庭，在外地居住了几年才被迫回来。     父母之间横眉冷对，母亲不断地在子女面前数落批判父亲。     而这个朋友长大之后的婚姻，在他自己看来也是被女方逼迫的，迫不得已的婚姻。所以他重复着父亲一样的不幸福，也曾经离婚另娶，碍于悍妻严词拒绝，没有离成。     悍妻也对女儿不断地数落，在家里没有得到关爱。而这位朋友的后半辈子都一直想要逃离。     你看，典型的多世代家庭系统带来的关系模式的复制。     一声叹息，所以这个话题我要写到脱单择偶分析第一弹里，脱单并不难，难的是找到那个可以幸福开心过一辈子的人。而要找到这样的人，从刚一开始，就需要了解他是不是那个相对容易获得幸福感的人。     怎么了解？自己的原生家庭和对方的原生家庭情况需要尽可能了解，同时观察彼此的自我分化程度。     比如：父母婚姻中的争吵，不信任，或者是对子女的专制、控制过度，有可能造成子女在亲密关系中的安全感严重缺失：     常见情况：     一、有女孩谈恋爱特别喜欢抢男朋友的手机看，抢来看了之后，还要挨着挨着问，问过之后还是不信。搞得男朋友苦不堪言。     追问对方行踪，不在一起的时候总是要求对方发定位，拍视频，不分时间地点场合，反复让对方承诺旨在自己一个人。搞得对方疲于应付。     典型的安全感缺失。     应对方法：     1.给对方足够强大的包容和爱     2.增进彼此沟通的深度，用增加信任程度的行动。淡化不安全感。     3.如果顽固不化，信任无法稳固，建议考虑是否走下去了。     二、 同样，也有男孩始终没办法谈有承诺的恋爱，有姑娘跟他要求未来要结婚之类，他就觉得恐惧。但是如果只是和姑娘吃饭聊天睡觉，不谈未来，他就一身轻松。 一旦姑娘要求结婚，负责之类，他又立马开始恐惧。     这是你们俗称的渣男对吗？     其实可能是原生家庭给他带来的控制感太强烈了。     应对方法：     1.足够强大的包容和爱     2.多沟通，找到症结，让他相信，你的爱不是控制而是治愈     3.如果实在无法接受，早点放弃。     三、自己发现自己有类似情况怎么办？     深度的坦诚的沟通可以缓解，自我反省和自我边界的确立也可以帮助更好的自我分化。从而减弱原生家庭对自己婚恋的影响。获得幸福。     如果自己是出自暴力、出轨、冷暴力、冲突不断、控制欲强等等这样的家庭里的，也不要气馁，     通过坦诚的沟通、自我反省和自我边界的确立，以及爱意，或者找专业的心理咨询机构咨询，     是可以帮助你更好地超越原生家庭，获得属于你的幸福。     相对而言，童年幸福内心充满爱意的孩子，长大之后，更适合寻找同样童年幸福充满爱的孩子结合。     最后分享一句鲁米的诗。     你今生的任务不是去寻找爱，只是寻找并发现，你内心构筑起来的，那些抵挡爱的障碍。     Your task is not to seek for love,     but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it.
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