忧郁症女友怎么挽回？要是自己想要挽回分开的另一半，与此同时自己还有抑郁症，那样挽回中很重要的一点就是得先治疗自已的忧郁症。
大家可以一边治疗自已的忧郁症，一边挽回;可以先治疗自已的忧郁症，等自己恢复好了以后，前去挽回;但要注意惦记着先挽回，然后再去治疗自已的忧郁症。
由于自己的抑郁状态假如不可以先获得治疗，那自己在抑郁状态的情形下接近对方的时候，也要把自己抑郁症的情况危害到他们，另一方通常会因此而承受不住的想要逃出。
焦虑症的基本上表现有：1.心态持续化消沉，感觉苦闷，没有价值感。2.对周边一切事物都提不起兴趣。3.爱好与开心感缺失。4.自残或自尽的思想和行为。5.失眠病。6.食欲减退，等。
总结起来就是他在抑郁状态的作用下，自身会给人一种明显的感觉：照顾不好自己。
但自己想要挽回另一半，那样挽回的前提条件一般就是有实力先照顾好自己，毕竟如果你自己都无法先照顾好自己，自身也不太可能给另一方带来一些重大的影响了。只要对方不可以到自己身上体会到爱跟温馨，对方不容易想要接近他们了。
因此，自身有抑郁症的情形下，一定要先治疗自已的忧郁症，可以边治疗边挽回，或是等到自己恢复好了以后，前去挽回。
关于抑郁症的治疗，一定要先到正规医院神经内科就医、确诊，假如医院诊断以后，明确规定自身按时服药，那样一定要遵循医嘱。假如精神病医生强烈推荐吃药治疗的前提下还可以在找一位心理学咨询师协助心理辅导治疗，所以我们可以再找一个一位心理学咨询师帮助。
为何一定要先出药品治疗，还有心理状态治疗呢?
由于忧郁症不仅仅是心理问题，它属于一种精神类疾病，其实就是不仅有心理健康问题也是有身体问题，在中度、重度抑郁症的情形下，仅有心理辅导的支持是很有限的，而药品治疗能更快的平稳来访者的心态，可以更好的保护求助者，由于忧郁症容易引起自伤行为。(轻度抑郁症是否要吃药，可以播放精神病医生的意见。)
自身在药品治疗或是药品+心理状态治疗的前提下，自己能维持正常的待了，那样自己能尝试着挽回。
由于忧郁症非常容易不断，那在挽回的过程当中，假如我们的情绪是平和的，那自己能去跟对方触碰;假如他在抑郁状态，自身必须要先照顾好自己。
谈恋爱挽回的一个过程，基本就是去处理2个人之所以会导致分手难题，及其去改变现状本来在另一方心目中的形象的一个过程。
另一方往往会与我们分手，可能就是因为自身忧郁症导致的“作”、“猜忌”、“蛮不讲理”、“骄纵”等，由于轻度抑郁就像一个心态超级黑洞，不仅会导致自身很崩溃，也会使周围的人造成无助感，时间长了，就很容易让人想要逃出。
因此在挽回的过程当中，我们需要先使自己解决抑郁症的情况，并把自身积极的一面呈现出来，能让对方体会到和我们在一起是可以兴奋的、开心快乐的、最温暖的，那么对方才能很有可能再次想要和我们在一起。
此外，自身谨记在挽回的过程当中用“自伤行为”、“自尽”等行为或者念头来威胁他复合型，这也是挽回大忌。这会给对方一种“自己生活早已控制不住了”的感觉了，对方就会非常害怕那样情况的人，只要我们如果你连自己的一生都不能好好的珍惜，那么对方可能还会担心你会损伤ta。
除开忧郁症，像双向情感障碍(抑郁症+暴躁)、精神分裂症、边缘型人格障碍、折磨型社交障碍、强迫型人格阻碍等，都需要先治疗才能够有机会挽回的。
忧郁症女友怎么挽回？恋人先爱己，大家照顾好自己了，才能够更好的照料另一半呢。能理解一部分求助者心里针对另一半的高度重视，相信各位是喜欢对方，只是爱对方与此同时，我们还需要首先要学会怎么去爱，如何能够更好地提供给另一方想要的情呢。
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