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标题	夫妻如何找回信任？
类别	婚姻问题-不和
内容	夫妻如何找回信任？婚姻是一场长久的陪伴，是两人一起走过风吹雨打、一起面对生活的考验旅程。     在这样一个旅行中，既需要热情与浪漫，更应该包容与理解。          许多夫妻在婚姻的最初阶段爱情浓郁，彼此之间充满期待与关爱，但随着时间的推移，生活的零碎与责任逐渐淡化了热情，问题矛盾逐渐闪过。     若想要婚姻长期幸福快乐，必须夫妻两人共同学习与成长，特别要搞清楚以下三个大道理。     　　一、婚姻必须相互理解，而不是一味的控制与占据     尊重是婚姻的前提，夫妻之间的互动，最主要的就是彼此尊重。     很多人在进到婚姻后，慢慢形成了独占欲，期待恋人可以按照自己的意愿生活，这样的心态必然会导致操纵行为的发生。     不管是老公或是妻子，都希望能在婚姻中能找到一个安全、被人理解空间，而不是变成另一方生活的附设。     重视代表着了解彼此之间的边界，大家在婚姻中都必须有个人空间和自觉性。     当一方企图操纵对方个人行为、观念，乃至生活方式时，易造成情感上的压抑不满意。     一个健康的婚姻关联，应当都是基于彼此之间理解和支持的前提下，而不是通过调节来实现所谓“和睦”。          重视主要体现在细节上，比如，当面对产生分歧时，夫妻中间应当理智地沟通交流，而不是通过语言或心态暴力行为来压制另一方。     言谈之间的忽视或讥讽，通常是婚姻中爱情裂缝的开端。     也正因为生活中有很多的琐碎和争吵，夫妻间更应该培养一种相互理解的心态，用公平的心态看待彼此之间的建议与需求。唯有如此，才可以让爱情在磨合期中更加稳固。     　　二、合作是解决问题公路桥梁，沉默无言只会加深误会     许多夫妻在婚姻中，由于习惯沉默无言或躲避，面对困难的时候选择逃避，不愿意主动表达自己的感受与需求，这类沉默无言往往导致误解的加重，甚至爱情的冷漠。     沟通交流不单单是讲话，更加是聆听。     在婚姻中，有时候我们可能会因自己的心情或执着，只想要表达观点，而忽略了别人的感受。     真真正正有效沟通，不但是本人讲出知心话，更加是想要用心倾听对方的心声。          根据聆听，可以更好的了解对方的内心世界，降低误解和争吵。     婚姻里很多问题的产生，大多是因为双方都在“讲话”，却没有完全去“听”。     沟通交流还得有全局性，争吵和冷暴力是夫妻关联中常用的情绪发泄方法，但这不是高效的解决问题的办法。     反过来，建设性交流方式，可以帮助彼此在情绪恢复后寻找问题的本质，从而寻求解决方案。     三、婚姻是一场双重付出，而不是单方面索要     婚姻是一种合作伙伴关系，需要双方共同奋斗、相互之间付出。     幸福快乐的婚姻并不是靠一个人的努力维持，反而是两人在日常生活中彼此之间关怀和付出，用心经营。     在婚姻中，单方面付出或是单方面索要，都是会毁坏爱情的均衡。     当一方感觉自己为婚姻付出过多，但对方却视而不见时，挫败感和不良情绪便会积淀。     婚姻里的付出，不单单是物质层面的，更加是情绪与时间投入。     许多夫妻在结婚后，因为生活压力或工作忙碌，慢慢忽略了对方精神需求。     老公很有可能工作忙碌，忽视了妻子陪伴;妻子很有可能忙碌于家务活，忘了夫妻间的互相调侃。     长此以往，夫妻间的感情也会变得冷漠，甚至会出现芥蒂。     因而，在婚姻中，双方必须意识到了，除开物质付出，精神层面的资金投入一样重要。     结束语：     夫妻如何找回信任？幸福快乐的婚姻几乎不是天生的，这需要夫妻两人共同来经营与维护。     在这段感情中，包容与理解是关键，尊重和信任是公路桥梁，而沟通与付出乃是婚姻幸福快乐的关键所在。     仅有夫妻双方搞清楚婚姻中的这些大道理，才可以在生活的磨炼中携手同行，迈向更为圆满的将来。     在婚姻的途中，没有人能一直顺心如意，但是只要夫妻彼此想要一同迎接挑战，理解这些婚姻里的大道理，幸福就会到彼此的手中妥妥把握住。
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