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日本大盐中斋著。洗心洞四部书之一。成书于1833年。主要记叙日常读书以及生活中的感受。作者将其思想内容归纳为归太虚、致良知、变化气质、一死生、去虚伪等五个方面。集中反映作者的阳明学思想实质，为其领导大阪贫民暴动提供理论基础。对后来阳明学派以及幕末志士也有一定影响。
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