生物反馈biofeedback

使用仪器使人了解通常觉察不到的心理生理过程，例如肌电变化、皮肤温度、血压、心率的变化， 以及皮肤电与脑电波活动的变化等。这一技术建立于现代先进电子技术的基础之上， 由于高保真电子放大技术与集成电路的出现，使生物反馈仪器日益精密、小型；极微小的生物电变化经放大后也能以视觉和听觉的形式反馈给人们。这一技术也以学习——强化的理论为基础，疗效的好坏除了决定于仪器的质量，也决定于治疗过程中。治疗者是否给病人及时强化，并按照“小步子”原则逐步提高阈限指标。生物反馈治疗也是一种自我学习的过程，病人须了解应用这种技术治病的原理，反馈信号的意义，总结成功或失败的经验教训，明确意识自己是治疗过程的主体与积极参与者。最常用的生物反馈仪器有肌电反馈仪、皮温反馈仪、皮肤电反馈仪，分别用来监测身体肌肉紧张度、皮肤温度变化、皮肤汗腺变化。脑电图反馈仪、心率反馈仪分别用于监测脑电波和心率变化情况。最新发明的感觉运动节律分析器属于脑电图反馈仪的一种，反映身体肌肉的紧张度，用于治疗癫痫。可以用生物反馈治疗的病症有：紧张性头痛、偏头痛、高血压、失眠、结肠激惹综合征、肌肉痉挛、癫痫、焦虑、恐怖反应、哮喘、磨牙、口吃、雷诺症，等等。生物反馈技术也逐渐用于运动员的心理与动作训练、学生不良行为的矫正。生物反馈的理论研究与临床实践成果，为意识对身体、特别是对自主神经系统的控制作用提供了事实依据，也使这一技术发展为一门值得研究的学科。