意志训练will training

一种有目的的使运动员克服各种困难、完成意志行动，从而提高意志品质的过程。即通过训练、比赛等活动，提高运动员自觉、勇敢、顽强、果断、自制力等品质的心理训练。它在整个训练体系中占有重要地位。主要培养与训练的方法是：激发运动员的正确动机，逐步扩大困难，牢固树立其战胜困难的信心；平时训练中坚持严格要求，重视发展持久性的意志力；提高运动员自我控制能力，培养自我教育、自我命令、自我约束的能力；采取对抗性训练，激发运动员的自尊心和荣誉感，自觉地进行意志品质锻炼。