心理疲劳mental fatigue

由于持续地精神紧张或长时间从事单调的工作引起的不适和厌倦状态。它分为暂时性心理疲劳和慢性心理疲劳。暂时性心理疲劳主要表现为厌倦、注意不能集中、思维迟钝、工作效率低、情绪低落等。心理疲劳的持续发展，就成为慢性心理疲劳。慢性心理疲劳除上述症状外，还常表现出对工作和生活的不适感和厌烦、乏力、失眠，甚至产生头晕、头痛、食欲不振、消化不良、心血管和呼吸系统功能紊乱等现象。持续的紧张工作或单调无味的工作容易产生心理疲劳。思想冲突、挫折、忧虑、惧怕等应激状态也容易引起心理疲劳。