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【盲投训练】
拼译:mental training for blindfold shoot
封闭视觉,只依靠动觉和静觉实现反馈调节的投掷技术训练方法。最早用于篮球投篮训练。中国首先在射击运动中实施,并推广至多项运动中。盲投的心理机制在于暂时隔离视觉控制,充分运用动觉、静觉的内控作用,使技术动作迅速实现熟练自动化。可节省体力,强化内控,使动作焦点与注意焦点完全重合同步;可避免外部干扰,使运动员集中精力,形成精确细腻的动作结构;还可运用于智能性的各种精细动作练习。
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