出轨，是伴随着夫妻关系的疑难问题之一。怎样可以有效地发觉并避免出轨，是很多女性们需要关注的难题。本文将从多个角度剖析男人出轨了我该怎么挽回。
一、身体里的变化
男人的出轨个人行为一般会伴随着身体里的变化。例如莫名其妙地去健身房锻炼身体，逐渐在意自己的衣着形象，或者突然中间变得越来越传统和慎重。这种都会是他已经改变自己容貌形象，来吸引别的女人。
二、精神层面的变化
出轨个人行为还可能造成精神层面的变化。男人可能会变得心情低落，或是表现出了焦虑情绪、爱生气、狂躁情绪。这种变化通常是由于他对于婚姻生活表示不满或者有什么女人的出现而造成的。
三、时间的变化
如果一个男人莫名其妙地抽出来更多的时间去做其他事情，而且很多和他以往偏好的个人行为不一样，那他极有可能早已出轨。比如她忽然周末越来越“繁忙”，或是天天加班到深夜，这种都会暗示着他正和其它女人相处。
四、交际圈里的变化
假如男人常常逐渐认识新朋友，并且这样的朋友中有很多女士，那这也有可能是他已经出轨。假如他忽然与一些不同背景或与自身生活没有直接关系得人经常互动交流，就要警惕。
五、通信里的变化
男人的通信也有可能显现出对方是否出轨。假如他常常接打电话或微信，而且一直将手机藏到身旁，那么这就是一个值得怀疑信号。此外，假如他常常删掉通讯记录或是短消息，乃至选用附近的人聊天的办法和某一女人闲聊，还需要注意对方是否出轨。上面是情感小编从多角度分析男人出轨了我该怎么挽回的内容，在这个过程中有不明白的地方欢迎咨询情感心理咨询师，给予你专业指导帮助。
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