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保持一段婚姻必须坚持不懈的努力和沟通,虽然我们尽力的防止破碎,但是有时候他们仍然会产生。当一段婚姻陷入困境,我们怎么办?怎样拯救他们?本文将从好几个角度来分析女人如何挽救婚姻,讨论如何挽留破碎的婚姻。 1.寻求专业协助  在一段婚姻陷入绝境时,第一步是要求助。找一个技术专业心理咨询师或婚姻康复师来了解问题的本质,并批判性地评定事态严重和处理方法。专业人员能够提供有价值的看法,并协助夫妻明确可行的方案,以复建破碎的婚姻。 2.诚信沟通 诚信沟通是一段幸福婚姻的前提,但在解决破碎婚姻问题时,它变得更加重要。夫妻彼此应当坦诚地沟通交流他们的感受,还有对婚姻里的压根问题的看法。沟通时应防止批评和进攻,反而是关心解决问题的办法,并着手制定一份计划来解决当前问题。 3.重构婚姻规则 婚姻是两个人协作。当它们产生奔溃时,一般说明存有合作方法问题,或者彼此期待不一致。夫妻应当一同重新思考婚姻里的规则,包含彼此理解与支持的方法,及其分派担当和时间方法。这有助于明确一种新的合作方法,及其一份能够共同遵守的规则和期望。 4.探寻相同点 虽然夫妻肯定有很多原因不愿意很多事,可是他们也一定有一些相同之处。夫妻应当试着追忆并记录自已的共同爱好与目标,女人如何挽救婚姻?尤其是那些促进他们在一起的相同点。这有利于再次了解、建立新的二者的联络,及其提示彼此之间为什么会在一起。 |