在心理失调的一刻，人们常常由于错乱的心境无法看清他们的行为是不是不正确，甚至是对重拾逝去的爱情困惑不已。下面由情感小编介绍情感挽回咨询的相关知识，希望可以帮助你解决情感危机。
你是不是在为一段裂开的恋爱而心疼，是不是在为怎么修复这份感情而困扰?你可能已经试过各种手段，但是依然没法触动另一方。在这种逆境中，你可能会说自身：我还可能与他复合吗?我是否该耐心等待，还是该放开手?
不正确的复合方法有哪些方面?
最先，我们应该意识到，需要修补一段感情，光凭激情和勇气还远远不够。假如你的行为方式不正确，那样不管你多么的需要复合，都只会把事儿整得更糟糕。以下属于一些常见的不成功复合个人行为，你是否有过这样的经历?
将自己被困绝望和焦虑情绪当中
结束一段感情以后，情绪冲击经常令人陷入深深的绝望和焦虑中。大家可能沉浸于消极情绪当中，自身指责，质疑自己一切确定，乃至质疑自己使用价值。在我亲身经历这类情绪时，我会不断地思考我还在关联中所有不正确，这件事让我没法摆脱分手黑影。这样的状态令我失去了对状况清楚的分辨，造成我还在试着复合时做出了一些冲动挑选。
过分依赖对方亲朋好友
如果你在解决分手的痛苦时，可能试图寻找另一方的朋友们或者家人来获取一些宽慰或信息。但是，这种行为很有可能能让对方觉得困惑，由于这种行为很有可能会被认为是侵害他私人空间。我曾经试图根据前任的朋友去了解她的生活状况，但这一只让她觉得厌倦，进一步拉大了我们之间的距离。
没法相对稳定的情绪情况
失恋以后，你也许会在积极和负面的情绪中犹豫不定。这类情绪上不稳定会让你不能在复合的过程当中把握好机会。我曾在与前任的交往中由于情绪的变化，无法有效地把握好机会，甚至是在情绪的想法下做出了一些能让对方觉得被拉开的举动。
很明显的复合动因
有时候，你也许会过度着急地传达出你想复合的想法。这类很明显的复合动因很有可能会给对方造成负担，让她们感到不舒服。曾经的我过度着急地表现了我复合意向，结果却是得不偿失，前任因压力太大而选择了离我更长远。
固执的看待新的感情
假如你前任正式开始新的感情，你也许会深陷过度焦虑和不安，这会让你产生对前任的怀疑和不信任，影响自己的管理决策。还记得曾经的我发觉前任逐渐幽会新朋友，我控制不了自己的情绪，因而做出了一些过度偏执行动，这使我的复合方案比较困难。
试图改变现状去满足另一方
你可能觉得假如改变现状，对方可能会慎重考虑和你的关联。但是，这种行为往往会让你放纵自己，没法恪守自己的价值。在我试图改变现状以讨好前任时，我发现自己逐渐迷失方向，这反而让我们在关系里更为躁动不安。
以上就是关于情感挽回咨询的相关知识的内容介绍，如果还有情感问题没得到解决，欢迎咨询情感专业心理咨询师。
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